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陳守德
新竹
ID 82356
64 位追隨者
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陳守德
43.0 km
|
04:15:54
|
05:57/km
|
第21馬
2017 昌隆盃第二屆明德水庫公益路跑
官方成績
日期
2017-10-01
成績
04:15:54
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'31")
00:24'31"
00:50'02"
10 km
(00:50'02")
00:25'31" (+01'00")
15 km
(01:16'20")
00:26'18" (+01'47")
00:56'37" (+06'35")
20 km
(01:46'39")
00:30'19" (+05'48")
25 km
(02:17'08")
00:30'29" (+05'58")
01:01'25" (+11'23")
30 km
(02:48'04")
00:30'56" (+06'25")
35 km
(03:19'54")
00:31'50" (+07'19")
01:06'42" (+16'40")
40 km
(03:54'46")
00:34'52" (+10'21")
Finish
(04:15:54)
日期:
2017-10-01 06:01
-
總爬升:
595 m
-
卡路里:
2540 Cal
-
總步數:
45496
-
平均步頻:
177
-
平均步幅:
95 cm
-
溫度:
26°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(13)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'53"
(04'53")
04'51" (+00'08")
1005 / 1005
186 / 110
2
04'45"
(09'38")
04'43"
1003 / 2008
187 / 112
3
04'51"
(14'29")
04'48" (+00'05")
1009 / 3018
188 / 110
4
05'01"
(19'30")
04'59" (+00'16")
1006 / 4024
188 / 106
5
05'01"
(24'31")
05'00" (+00'17")
1003 / 5027
187 / 106
展開計圈分析
6
05'04"
(29'35")
05'01" (+00'18")
1007 / 6035
187 / 106
7
05'05"
(34'40")
05'03" (+00'20")
1005 / 7040
188 / 104
8
05'19"
(39'59")
05'17" (+00'34")
1003 / 8044
185 / 101
9
05'03"
(45'02")
04'59" (+00'16")
1010 / 9054
190 / 105
10
05'03"
(50'05")
05'02" (+00'19")
1002 / 10056
188 / 105
11
05'09"
(55'14")
05'08" (+00'25")
1002 / 11058
187 / 103
12
05'28"
(01:00'42")
05'25" (+00'42")
1008 / 12067
188 / 97
13
05'27"
(01:06'09")
05'25" (+00'42")
1003 / 13070
186 / 98
14
05'11"
(01:11'20")
05'08" (+00'25")
1006 / 14077
181 / 106
15
05'06"
(01:16'26")
05'03" (+00'20")
1007 / 15085
187 / 105
16
05'39"
(01:22'05")
05'36" (+00'53")
1007 / 16092
186 / 95
17
06'11"
(01:28'16")
06'08" (+01'25")
1007 / 17100
173 / 94
18
05'42"
(01:33'58")
05'40" (+00'57")
1004 / 18104
185 / 94
19
06'45"
(01:40'43")
06'44" (+02'01")
1000 / 19104
161 / 91
20
06'04"
(01:46'47")
05'58" (+01'15")
1014 / 20118
182 / 91
21
06'10"
(01:52'57")
06'08" (+01'25")
1002 / 21121
180 / 90
22
05'34"
(01:58'31")
05'31" (+00'48")
1008 / 22130
171 / 105
23
06'22"
(02:04'53")
06'21" (+01'38")
1000 / 23130
182 / 86
24
06'38"
(02:11'31")
06'36" (+01'53")
1002 / 24133
180 / 84
25
05'45"
(02:17'16")
05'43" (+01'00")
1005 / 25139
171 / 102
26
06'08"
(02:23'24")
06'07" (+01'24")
1000 / 26139
184 / 88
27
06'33"
(02:29'57")
06'30" (+01'47")
1007 / 27146
174 / 88
28
05'40"
(02:35'37")
05'38" (+00'55")
1003 / 28150
178 / 98
29
06'10"
(02:41'47")
06'09" (+01'26")
1000 / 29151
184 / 88
30
06'28"
(02:48'15")
06'25" (+01'42")
1006 / 30157
183 / 84
31
07'15"
(02:55'30")
07'11" (+02'28")
1008 / 31166
161 / 86
32
05'23"
(03:00'53")
05'21" (+00'38")
1004 / 32170
185 / 100
33
06'48"
(03:07'41")
06'45" (+02'02")
1007 / 33178
154 / 95
34
06'04"
(03:13'45")
06'01" (+01'18")
1005 / 34183
182 / 90
35
06'21"
(03:20'06")
06'20" (+01'37")
1001 / 35185
183 / 85
36
06'17"
(03:26'23")
06'14" (+01'31")
1008 / 36193
184 / 87
37
08'17"
(03:34'40")
08'13" (+03'30")
1006 / 37199
133 / 91
38
07'47"
(03:42'27")
07'43" (+03'00")
1006 / 38206
130 / 99
39
06'18"
(03:48'45")
06'17" (+01'34")
1002 / 39208
182 / 87
40
06'24"
(03:55'09")
06'22" (+01'39")
1003 / 40212
175 / 89
41
06'46"
(04:01'55")
06'44" (+02'01")
1002 / 41215
168 / 88
42
05'43"
(04:07'38")
05'41" (+00'58")
1003 / 42218
186 / 93
43
05'47"
(04:13'25")
05'44" (+01'01")
1007 / 43225
185 / 93
賽後評分:
na
給 3 星
10月累積里程 :
318.41 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 6 years ago
崔存得
,
allen
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
馬松華
午安。運動愉快
2017-10-01 13:34 ·
allen
恭喜守德哥完賽!
我這場也GG了,有機會再共跑啦~
2017-10-03 11:59 ·
陳守德
勝玄恭喜你大熱天順利完賽,我目前只能這樣的速度跑……
2017-10-04 12:09 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'53"
00:04'53"
2
04'45"
00:09'38"
3
04'47"
00:14'25"
4
05'02"
00:19'27"
5
05'04"
00:24'31"
6
05'00"
00:29'31"
7
05'06"
00:34'37"
8
05'19"
00:39'56"
9
05'03"
00:44'59"
10
05'03"
00:50'02"
11
05'09"
00:55'11"
12
05'25"
01:00'36"
13
05'30"
01:06'06"
14
05'10"
01:11'16"
15
05'04"
01:16'20"
16
05'37"
01:21'57"
17
06'12"
01:28'09"
18
05'43"
01:33'52"
19
06'43"
01:40'35"
20
06'04"
01:46'39"
21
06'12"
01:52'51"
22
05'29"
01:58'20"
23
06'26"
02:04'46"
24
06'38"
02:11'24"
25
05'44"
02:17'08"
26
06'08"
02:23'16"
27
06'11"
02:29'27"
28
06'01"
02:35'28"
29
06'13"
02:41'41"
30
06'23"
02:48'04"
31
07'17"
02:55'21"
32
05'23"
03:00'44"
33
06'46"
03:07'30"
34
06'05"
03:13'35"
35
06'19"
03:19'54"
36
06'18"
03:26'12"
37
08'13"
03:34'25"
38
07'34"
03:41'59"
39
06'30"
03:48'29"
40
06'17"
03:54'46"
41
06'46"
04:01'32"
42
05'43"
04:07'15"
43
05'44"
04:12'59"
43.4
06'39"
04:15'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
26.7 km
|
01:30:00
|
17.8 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:52:40
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:25:58
|
11:06/km
Annie Teng
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:41:41
|
11:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:24:33
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:10:33
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:17:20
|
17:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:55
|
06:32/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:25:09
|
06:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:16:54
|
07:25/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:08:48
|
07:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:34
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:07
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:56
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:26
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:46
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:09
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:27
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:49
|
05:12/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:09:05
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:15:24
|
11:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.9 km
|
00:25:59
|
05:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:13:57
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
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