6.0 km | 00:43:54 | 07:18/km日期: 2017-09-23 17:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'54" / 09'31" / 06'23" / 08'49" / 08'21" / 05'43" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'31" (+05'49") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 09'31" | 00:16'25" |
| 3 | 06'23" | 00:22'48" |
| 4 | 08'49" | 00:31'37" |
| 5 | 08'21" | 00:39'58" |
| 6 | 05'43" | 00:45'41" |
| 6.0 | 11'59" | 00:45'52" |
展開計圈分析
留言 
Replay
