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arthur2201
宜蘭
ID 11427
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arthur2201
全馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第5馬
2013宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華 - 標馬、路跑賽系
官方成績
日期
2013-12-01
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'25")
00:34'25" (+01'43")
01:07'07"
10 km
(01:07'07")
00:32'42"
15 km
(01:39'51")
00:32'44" (+00'02")
01:07'41" (+00'34")
20 km
(02:14'48")
00:34'57" (+02'15")
25 km
(02:49'44")
00:34'56" (+02'14")
01:16'56" (+09'49")
30 km
(03:31'44")
00:42'00" (+09'18")
35 km
(04:18'43")
00:46'59" (+14'17")
01:33'55" (+26'48")
40 km
(05:05'39")
00:46'56" (+14'14")
Finish
()
日期:
2013-12-01 07:01
-
卡路里:
5986 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'54"
(07'54")
07'52" (+01'34")
1003 / 1003
2
06'24"
(14'18")
06'21" (+00'03")
1006 / 2010
3
06'58"
(21'16")
06'55" (+00'37")
1005 / 3015
4
06'34"
(27'50")
06'30" (+00'12")
1008 / 4024
5
06'45"
(34'35")
06'44" (+00'26")
1002 / 5026
展開計圈分析
6
06'44"
(41'19")
06'41" (+00'23")
1005 / 6031
7
06'22"
(47'41")
06'23" (+00'05")
997 / 7028
8
06'59"
(54'40")
06'53" (+00'35")
1012 / 8041
9
06'22"
(01:01'02")
06'23" (+00'05")
996 / 9037
10
06'17"
(01:07'19")
06'18"
995 / 10033
11
06'53"
(01:14'12")
06'50" (+00'32")
1005 / 11039
12
06'20"
(01:20'32")
06'24" (+00'06")
989 / 12028
13
06'26"
(01:26'58")
06'27" (+00'09")
997 / 13025
14
06'36"
(01:33'34")
06'35" (+00'17")
1001 / 14027
15
06'30"
(01:40'04")
06'28" (+00'10")
1003 / 15031
16
06'35"
(01:46'39")
06'37" (+00'19")
993 / 16024
17
06'41"
(01:53'20")
06'41" (+00'23")
999 / 17023
18
06'35"
(01:59'55")
06'35" (+00'17")
997 / 18021
19
08'15"
(02:08'10")
08'10" (+01'52")
1008 / 19029
20
06'52"
(02:15'02")
06'49" (+00'31")
1006 / 20036
21
06'38"
(02:21'40")
06'41" (+00'23")
992 / 21028
22
06'52"
(02:28'32")
06'47" (+00'29")
1010 / 22038
23
06'50"
(02:35'22")
06'48" (+00'30")
1004 / 23043
24
07'32"
(02:42'54")
07'30" (+01'12")
1002 / 24046
25
07'11"
(02:50'05")
07'08" (+00'50")
1004 / 25051
26
07'58"
(02:58'03")
07'56" (+01'38")
1003 / 26054
27
08'25"
(03:06'28")
08'19" (+02'01")
1011 / 27066
28
08'49"
(03:15'17")
08'46" (+02'28")
1005 / 28071
29
08'13"
(03:23'30")
08'09" (+01'51")
1006 / 29078
30
09'01"
(03:32'31")
09'00" (+02'42")
1001 / 30080
31
09'02"
(03:41'33")
09'01" (+02'43")
1001 / 31081
32
08'29"
(03:50'02")
08'25" (+02'07")
1007 / 32089
33
09'24"
(03:59'26")
09'21" (+03'03")
1004 / 33094
34
10'53"
(04:10'19")
10'49" (+04'31")
1005 / 34099
35
09'14"
(04:19'33")
09'12" (+02'54")
1001 / 35101
36
09'16"
(04:28'49")
09'13" (+02'55")
1005 / 36107
37
08'22"
(04:37'11")
08'19" (+02'01")
1004 / 37111
38
09'06"
(04:46'17")
09'03" (+02'45")
1004 / 38115
39
10'18"
(04:56'35")
10'13" (+03'55")
1006 / 39122
40
10'20"
(05:06'55")
10'12" (+03'54")
1012 / 40134
41
09'08"
(05:16'03")
09'04" (+02'46")
1006 / 41141
42
08'57"
(05:25'00")
08'57" (+02'39")
999 / 42140
賽後評分:
路線很美麗!補給很充足
給 5 星
12月累積里程 :
152.31 km
XT 上傳
| 10 years ago
Jason WJ Huang
,
JihSung
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'54"
00:07'54"
2
06'22"
00:14'16"
3
06'56"
00:21'12"
4
06'29"
00:27'41"
5
06'44"
00:34'25"
6
06'43"
00:41'08"
7
06'23"
00:47'31"
8
06'54"
00:54'25"
9
06'23"
01:00'48"
10
06'19"
01:07'07"
11
06'51"
01:13'58"
12
06'24"
01:20'22"
13
06'26"
01:26'48"
14
06'36"
01:33'24"
15
06'27"
01:39'51"
16
06'38"
01:46'29"
17
06'43"
01:53'12"
18
06'35"
01:59'47"
19
08'13"
02:08'00"
20
06'48"
02:14'48"
21
06'42"
02:21'30"
22
06'48"
02:28'18"
23
06'47"
02:35'05"
24
07'32"
02:42'37"
25
07'07"
02:49'44"
26
07'53"
02:57'37"
27
08'23"
03:06'00"
28
08'45"
03:14'45"
29
08'08"
03:22'53"
30
08'51"
03:31'44"
31
08'59"
03:40'43"
32
08'33"
03:49'16"
33
09'00"
03:58'16"
34
10'45"
04:09'01"
35
09'42"
04:18'43"
36
08'37"
04:27'20"
37
08'52"
04:36'12"
38
09'06"
04:45'18"
39
10'04"
04:55'22"
40
10'17"
05:05'39"
41
09'06"
05:14'45"
42
09'05"
05:23'50"
42.6
08'08"
05:28'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
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