花花 2017/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

花花雲林
ID 298779

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4.2 km | 00:34:26 | 08:14/km

日期: 2017-09-04 17:33 - 卡路里: 226 Cal

Pace: 08'38" / 08'02" / 07'59" / 08'16" / 08'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'35" (+00'40")

991 / 991

2

08'03"

(16'34")

08'05" (+00'10")

995 / 1986

3

07'58"

(24'32")

07'55"

1006 / 2992

4

08'23"

(32'55")

08'18" (+00'23")

1009 / 4002

5

01'31"

(34'26")

09'17" (+01'22")

163 / 4165

9月累積里程 : 19.10 km

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樂樂🐾~, 花花和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	08'02"	00:16'40"
3	07'59"	00:24'39"
4	08'16"	00:32'55"
4.2	08'25"	00:34'26"

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