Fko 2013/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Fko 桃園
ID 15304

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11.0 km | 00:58:34 | 05:19/km

2013 PAPAGO！石門水庫國際路跑賽

官方成績
日期	2013-11-30
成績	00:58:34
總名次	135 / -
分組名次	35 / -
平均速度	05:19/km

日期: 2013-11-30 07:10 - 總爬升: 195 m - 地點: 石門水庫 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 77%

11月累積里程 : 11.00 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, datou5522 和其他 4 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'09"	00:12'55"
3	05'44"	00:18'39"
4	05'53"	00:24'32"
5	04'53"	00:29'25"
6	04'49"	00:34'14"
7	04'34"	00:38'48"
8	05'02"	00:43'50"
9	05'23"	00:49'13"
10	05'18"	00:54'31"
10.6	05'02"	00:57'31"

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