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ricky tseng
高雄
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ricky tseng
2000 m
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00:48:27
|
02:25/100m
日期:
2013-12-01 09:31
-
地點:
岡山皇家游泳池
-
卡路里:
760 Cal
跑完阿公店馬接著游泳~
12月累積里程 :
10.60 km
手動上傳
| 10 years ago
Jimmy Pan
,
傅振源
和其他
363
人說推
·
留言
觀看另 26 則留言
KuoChan Huang
太強了吧，跑完還可以去游2000
2013-12-01 13:08 ·
1
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黃繼德
真正的高手！
2013-12-01 13:23 ·
1
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TOSHI
強…………跑完我都快掛了!
2013-12-01 14:30 ·
1
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阿達
娘子，快跟牛魔王出來看上帝！
2013-12-01 14:34 ·
3
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小成
二鐵 太強了
2013-12-01 16:43 ·
1
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曾子齊
哈哈.伊系神! 緊拜!
2013-12-01 17:19 ·
2
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ricky tseng
樓上各位! 在下由於沒有速度. 所以只留體力. 謝謝各位誇獎!
2013-12-01 18:24 ·
2
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林小佩
真的很厲害ㄋㄟ~~~
2013-12-01 21:50 ·
3
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ricky tseng
小佩，現在是找到時間就練，以免比賽GG了 :-)
2013-12-01 23:40 ·
2
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林小佩
看另一張的身材就知道練很大啊....身材也太棒囉^^
2013-12-02 21:54 ·
1
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ricky tseng
小佩! 你不知道我是胖子嗎? 用BMI算!
2013-12-02 22:36 ·
舜
完了...你要是胖....那我就是航母等級的了
我....BMI超過27
努力繼續減肥啊
2013-12-03 10:23 ·
1
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ricky tseng
舜, BMI很詭異,體重也是,現在朋友都猜我70初,但我卻是70尾~
2013-12-03 17:17 ·
Joe
漢草這麼好 還說自己是胖子 ^^
2013-12-04 15:10 ·
1
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ricky tseng
我一直強調是BMI,偶也不想 :-)
2013-12-04 15:18 ·
Joe
BMI 對運動員來說不準 哈哈哈
2013-12-04 15:40 ·
1
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ricky tseng
應該是吧! 所以醫生每次體檢玩都叫我減肥! 我都不理他!@ 想告訴它顯檢察體脂再說!
2013-12-04 18:38 ·
Silvia Su
我上次去體檢醫生也叫我減肥耶，還要運動.....我回醫生說我有在運動啊! 到底要運動多少才夠啊!!! ><"
2013-12-04 20:37 ·
1
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黃繼德
看照超音波有沒有脂肪肝也是一種指標！
2013-12-04 22:34 ·
1
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ricky tseng
Silvia,繼德兄，脂肪肝我沒有，而且我體脂15%左右，算標準，只是醫生只看BMI斷定我是胖子.只要保持持續運動，1星期4次以上，每次30分鐘以上，這是現在醫學建議 :-)
2013-12-04 23:14 ·
1
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KuoChan Huang
醫生說我有脂肪肝，叫我多運動，我只好一週游12公里變成16~20
2013-12-04 23:45 ·
1
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黃繼德
已經很標準了^~^
2013-12-04 23:46 ·
1
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ricky tseng
KuoChan,你有脂肪肝，叫我怎相信??
2013-12-05 00:49 ·
ricky tseng
繼德兄，我覺得自己這樣ok,我不喜歡自己太瘦，男人壯一些比較好，速度不重要啦!
2013-12-05 00:51 ·
黃繼德
Ricky兄，所言甚是^~^
2013-12-05 07:11 ·
1
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Joe
那照醫生說的 我bmi已經破表了 哈哈哈
2013-12-05 07:35 ·
1
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ricky tseng
對我們而言,健康比較重要!
2013-12-05 10:42 ·
黃繼德
都已經40，健康最重要^~^
2013-12-05 11:24 ·
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