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6.0 km | 00:39:35 | 06:35/km 日期: 2017-07-17 19:19 - 總爬升: 104 m - 地點: 河堤 - 天氣: 熱 - 平均心率: 140 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 171 Pace: 06'42" / 06'47" / 06'52" / 06'30" / 06'24" / 06'18" / 11'06" / 本想今天會是死魚一條(昨晚左小腿抽筋好幾次),但一覺醒來感覺還好,大小腿痠痛難免。為了小團隊的節奏,今晚依舊到河堤報到,小跑一段。 7月累積里程 : 121.47 km Epson 上傳 | 6 years ago
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