2.0 km | 00:12:37 | 06:13/km日期: 2017-07-16 05:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 2079 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'23" / 05'54" / 12'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" (+00'42") | 503 / 503 | 162 / 94 |
2 | | 06'11" (+00'22") | 500 / 1003 | 168 / 96 |
3 | | 05'56" (+00'07") | 501 / 1505 | 166 / 100 |
4 | | 05'49" | 500 / 2005 | 170 / 100 |
5 | | 12'04" (+06'15") | 27 / 2033 | 90 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
742.08 km MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 05'54" | 00:12'17" |
2.0 | 12'04" | 00:12'37" |