2011/07/24 台東關山馬拉松 ~我的第4次全馬 (42公里挑戰組)
距離上次跑馬到今天已經有大概3~4個月了吧! 想一想好像很久沒有參加馬拉松了!但是如果在一般人眼裡可能會認為,3~4個月這樣算久ㄚ? ㄏ!這可能就像是染上毒癮一樣會上癮的,想戒可能沒那麼容易戒掉吧!這就是為什麼有人那麼愛跑步不是沒有道理的.
看著電視新聞每天氣象播報,氣溫一天比一天高.全省溫度居高不下都在35~36度徘徊,心想這樣的天氣光是座著就會流汗,更何況是全身運動做起激烈運動的跑步ㄋ!真是頭殼壞掉!ㄏ!
不過也因為台灣後山的美,吸引我前去參加這次的關山馬,所以也就不管酷熱的天氣,決定去實現我的夢想與興趣.
7/23跟朋友驅車前往台東,沿途經過屏東再往楓港然後走南迴公路直到關山親水公園.中午在屏東市區吃了好吃的任家涼麵,還有隱藏在屏東夜市的郭家愛玉冰.在這炎熱的南台灣吃這味就對啦! ^^
因為要趕路程的關係,所以不敢稍做停流.吃飽喝足就急忙趕緊上路.過了南迴公路就來到台東太麻里,本來計劃想去看金針花,但是花東的狹長地形,光是開車就要好久,所以只好就罷.
傍晚17:30到了關山親水公園,會場就在公園入口處.當天報到的人不多,所以很快就完成報到領物資手續.說花東是好山好水一點也不為過,青蔥的翠綠顏色,高山近在眼前,好像自家的後院一樣.在這小小的鄉鎮裡,晚上走在關山市區街頭覓食,其實店家不是很多人口也很少,光是馬路上的車子也久久才有車經過.如果真的在這生活,相信整個人的心情與生活步調也會慢下來吧!ㄏ!
晚上吃飽喝足之後,今天也告一段落了!因為想節省開銷,所以已經有計劃要搭帳篷過夜.本想說親水公園應該會配合馬拉松適度開放遠到跑友使用,但報到時候問過工作人員,基於管理原則結果是不開放使用的.但他們有透露如果真的有需要,就是公園門口停車場可以使用但用水就要靠技巧取勝囉!(為什麼靠技巧?後面再告訴你!ㄏ!)
白天已經勘查過地形,所以我們又再回去會場看看是否真的可以使用.但晚上停車場沒有人也很暗,心想應該可以的,就開始用最熟練的技術把帳篷給搭好.說真的,正值大暑的晚上,教人不流汗也難.......
終於把東西都準備好也就續了!再來就是洗澡囉!ㄏ!怎麼洗澡?當然就是翻過公園圍牆啦!
ㄏ!叔叔可是有練過的喔!洗澡的地方不是浴室,而是公園內的廁所啦!這可是唯一最方便最沒有辦法的辦法啦!說真的點一盞頭燈在燈光微弱下洗澡,還真的很新鮮刺激耶! 這不是也為旅程帶來一些回憶!是嗎?ㄏ!
都準備好了!就等明天一早4:50起床收帳篷.但是一進帳篷是悶熱的,如果不進帳篷又必須被蚊子攻擊,在這2難之下,還是選擇在裡面吧!至少悶熱睡不著還可以躺下閉眼休息,也不知道過了多久也就迷迷糊糊睡去.但我知道我是沒真的睡沉,時間來到清晨才快點起床盥洗整理一下,準備今天的炎熱挑戰賽.
挑戰組370左右,體驗組220左右,加起來還不超過600人.ㄏ!這是我參加馬拉松有始以來人數最少的一場,心想我跑馬都是吊車尾的人,看來這樣熱的天氣下,我可能應該也好不到那裡去.如果可以前180名回來就好.^^
雖然小場,但還是要有運動家的精神,努力盡全力去完成每一場賽事.倒數完6:00一到準時起跑了!今年的路線很簡單就是繞親水公園自行車步道3圈,一圈平均有14.1KM.整條沿路經過鄉村農田,椰林大道,灌溉渠道,河堤風光.一路上坡度不陡算是很好跑的了!
但就是熱情的太陽太過熱情了!真的會曬到眼冒金星,很容易中暑的.天氣很熱,不過飲水站卻是很充足的,運動飲料,冰水,可樂,鹽,梅子粉,西瓜,小蕃茄.這些都不缺,但沒有滷味或是熟食可以補充體力,但一定沒有人會想吃熱的吧!因為天氣熱到心裡面想的就只有冰水,所以我覺得補給算是不錯的啦!
還有就是大會有準備大冰桶,可以讓跑者消暑沖涼.一直以來我還是第一次去澆頭沖涼,可見天氣真的很熱很熱...........@@
第一圈跑快了點,第二圈就開始有點收斂,直到第三圈開始,幾乎就要開始變快走了!而且會跟前後的跑者距離拉大,變成好像耐力賽一樣.沿路上可以遮陽的地方又少,已往水站喝一杯就已足夠,今天都必須喝2杯以上才足夠應付快速流失的水份.跑到後面真的很難熬,但腳步卻是無法停留下來.因為很怕如果一停下來,要再起跑就很難.每一圈會接過2個信物,跑完3圈要有6個手環.就在接下第6個信物後,就剩下最後的1KM了!這也差一點跑不完,因為想快點衝刺但又怕造成反效果.所以還是別跟雙腳過不去,慢慢跑才是王道.
轉過一個隧道,聽到叫喊的人聲.耶~~~終於又順利摘下一馬. ^^
經過計時器時間來到4:39,排名143 比我估的時間還快!
一樣是吃便當! 是關山便當喔! 還有海尼根可以喝耶! ^^
冰涼的啤酒!超讚~