6.0 km | 00:42:08 | 06:59/km日期: 2017-05-26 18:47 - 平均心率: 123 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7449 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 07'04" / 06'54" / 07'05" / 06'50" / 06'41" / 07'23" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'01" (+00'25") | 1006 / 1006 | 180 / 78 |
2 | | 06'53" (+00'17") | 1003 / 2010 | 179 / 80 |
3 | | 07'02" (+00'26") | 1006 / 3016 | 181 / 78 |
4 | | 06'50" (+00'14") | 1008 / 4025 | 181 / 80 |
5 | | 06'36" | 1001 / 5026 | 182 / 83 |
6 | | 07'24" (+00'48") | 1005 / 6031 | 155 / 86 |
7 | | 05'42" | 32 / 6064 | 174 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'54" | 00:13'58" |
3 | 07'05" | 00:21'03" |
4 | 06'50" | 00:27'53" |
5 | 06'41" | 00:34'34" |
6 | 07'23" | 00:41'57" |
6.0 | 05'42" | 00:42'08" |