9.6 km | 00:45:36 | 04:43/km日期: 2017-05-21 08:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 04'33" / 04'33" / 04'43" / 04'39" / 04'44" / 04'46" / 04'37" / 04'45" / 04'52" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'48") | 636 / 9636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
89.41 km 
Newton TRI RACER 累積 :
445.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'33" | 00:09'06" |
| 3 | 04'43" | 00:13'49" |
| 4 | 04'39" | 00:18'28" |
| 5 | 04'44" | 00:23'12" |
| 6 | 04'46" | 00:27'58" |
| 7 | 04'37" | 00:32'35" |
| 8 | 04'45" | 00:37'20" |
| 9 | 04'52" | 00:42'12" |
| 9.6 | 05'20" | 00:45'36" |
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