Y.m. Lee 2017/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Y.m. Lee 新竹
ID 261683

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半馬 | 02:29:24 | 07:04/km | 第3半馬

2017 ELLE RUN WITH STYLE

官方成績
日期	2017-05-13
成績	02:29:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:04/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'50")

00:30'50"

01:06'39"

10 km

(01:06'39")

00:35'49" (+04'59")

15 km

(01:43'07")

00:36'28" (+05'38")

01:14'25" (+07'46")

20 km

(02:21'04")

00:37'57" (+07'07")

Finish

(02:29:24)

日期: 2017-05-13 07:12 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

基本訓練

賽後評分: 無
給 4 星

5月累積里程 : 21.10 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Redface Wang, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'45"	00:11'53"
3	05'56"	00:17'49"
4	06'36"	00:24'25"
5	06'25"	00:30'50"
6	07'42"	00:38'32"
7	06'32"	00:45'04"
8	07'17"	00:52'21"
9	07'22"	00:59'43"
10	06'56"	01:06'39"
11	07'17"	01:13'56"
12	07'58"	01:21'54"
13	07'10"	01:29'04"
14	07'22"	01:36'26"
15	06'41"	01:43'07"
16	07'32"	01:50'39"
17	06'32"	01:57'11"
18	06'50"	02:04'01"
19	09'06"	02:13'07"
20	07'57"	02:21'04"
21	07'25"	02:28'29"
21.1	10'28"	02:29'25"

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朋友動態

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10.6 km | 00:45:02 | 14.1 km/h

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0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

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