發給 : 一場馬拉松最容易做的事----放棄
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一場馬拉松最容易做的事----放棄 的DNA | 封面
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一場馬拉松最容易做的事----放棄 完成了第 80 馬! - 2017 貢寮桃源谷馬拉松路跑賽
全馬 | 06:20:41 | 09:01/km
2018/02/04
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 獲得 4500 推
2017/08/31
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 達成 跑步 100K 目標
2017年3月累積里程 : 197.03 km
2017/03/12
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 達成 跑步 300K 目標
2016年9月累積里程 : 319.27 km
2016/09/29
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 獲得 4000 推
2016/09/19
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 累積跑步總里程達到 9000 km
2016/09/03
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 騎出最遠距離 81.0 km
2016/07/31
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 騎出最遠距離 30.0 km
2016/07/10
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 達成 跑步 300K 目標
2016年5月累積里程 : 379.29 km
2016/05/31
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 累積跑步總里程達到 8500 km
2016/05/19
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 獲得 3500 推
2016/05/09
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 累積跑步總里程達到 8000 km
2016/03/26
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 達成 跑步 200K 目標
2015年12月累積里程 : 204.11 km
2015/12/31
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 累積跑步總里程達到 7500 km
2014/12/27
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 累積跑步總里程達到 7000 km
2014/07/05
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一場馬拉松最容易做的事----放棄 完成了第 70 馬! - 2014 八卦山台地馬拉松
全馬 | 04:42:06 | 06:41/km
2014/03/30
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 累積跑步總里程達到 6500 km
2014/03/15
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 累積跑步總里程達到 6000 km
2014/01/07
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 累積跑步總里程達到 5500 km
2013/11/24
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 累積跑步總里程達到 5000 km
2013/09/29
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 累積跑步總里程達到 4500 km
2013/06/27
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一場馬拉松最容易做的事----放棄 完成了第 60 馬! - 海山馬拉松
全馬 | 04:53:54 | 06:57/km
2013/06/23
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 累積跑步總里程達到 4000 km
2013/05/15
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 累積跑步總里程達到 3500 km
2013/03/30
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 累積跑步總里程達到 3000 km
2012/12/16
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 累積跑步總里程達到 2500 km
2012/10/14
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一場馬拉松最容易做的事----放棄 完成了第 50 馬! - 2012火燒島全國馬拉松
全馬 | 05:28:12 | 07:46/km
2012/09/23
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 累積跑步總里程達到 2000 km
2011/02/27
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一場馬拉松最容易做的事----放棄 完成了第 40 馬! - 2010 富邦台北馬拉松
全馬 | 04:39:52 | 06:37/km
2010/12/19
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賀!一場馬拉松最容易做的事----放棄 破PB - 全馬 | 03:40:12
2009 家樂福台北國道馬拉松
2009/03/15
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一場馬拉松最容易做的事----放棄 完成了第 30 馬! - 2008 ING 台北國際馬拉松
全馬 | 04:35:36 | 06:31/km
2008/12/21
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 累積跑步總里程達到 1500 km
2008/11/01
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一場馬拉松最容易做的事----放棄 完成了第 10 半馬! - 2008玉山馬拉松
半馬 | 02:32:26 | 07:13/km
2008/09/28
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一場馬拉松最容易做的事----放棄 完成了第 20 馬! - 2007家樂福台北國道馬拉松
全馬 | 03:43:30 | 05:17/km
2007/03/25
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賀!一場馬拉松最容易做的事----放棄 破PB - 全馬 | 03:43:30
2007家樂福台北國道馬拉松
2007/03/25
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賀!一場馬拉松最容易做的事----放棄 破PB - 全馬 | 03:52:46
北縣金石國際馬拉松
2007/03/11
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 累積跑步總里程達到 1000 km
2007/02/18
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 跑出最遠距離 50.0 km
2007/01/28
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賀!一場馬拉松最容易做的事----放棄 破PB - 半馬 | 01:43:05
綠島生態旅遊路跑賽
2006/09/24
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賀!一場馬拉松最容易做的事----放棄 破PB - 半馬 | 01:56:17
奧林匹克烏來馬拉松
2005/11/19
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一場馬拉松最容易做的事----放棄 完成了第 10 馬! - 第11屆永和全國馬拉松
全馬 | 05:21:38 | 07:37/km
2005/02/27
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 累積跑步總里程達到 500 km
2004/12/12
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賀!一場馬拉松最容易做的事----放棄 破PB - 半馬 | 01:59:48
太魯閣馬拉松
2003/11/22
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一場馬拉松最容易做的事----放棄 完成了初半馬! - 2002台北國際國道霖園馬拉松
半馬 | 02:07:03 | 06:01/km
2002/03/17
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恭喜 一場馬拉松最容易做的事----放棄 跑出最遠距離 42.0 km
1988/12/11
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一場馬拉松最容易做的事----放棄 完成了初馬! - 第五屆曾文水庫馬拉松
全馬 | 03:59:13 | 05:40/km
1988/12/11
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