Hanya Han 的DNA | 封面
Run because i can !
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9209
已繞赤道 0.2298 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 82 枚運動獎章 | 個人累積總里程9209km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-31 到 2026-09-06
總共運動 6 次 (-25.0%)總共跑了 62.7 km (+23.9%)
總燃燒 3524 卡路里 (+15.8%)(0.458 Kg)總共運動 7.1 小時 (+14.7%)
跑最遠的一次是 20.0 km (+11.0%)(09-05 Sat)跑最久的一次是 2 小時 8 分鐘 (+7.6%)(09-05 Sat)
跑最快的一次是 06:14/km (-2.1%)(08-31 Mon)
本週運動次數:8
本週運動總時間:6H:10M:07S
本週運動里程:51
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:59M:42S
本週運動里程最多:18.0157
累計運動次數:1661
累計運動總時間:1135H:20M:44S
累計運動總公里數:9209
累計獲得讚的次數:262
累計獲得留言次數:11
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程62.7 km50.6 km (+23.9%)51.6 km (+21.6%)47.2 km (+32.8%)
運動時間7H:04M6H:10M (+14.7%)6H:09M (+15.0%)6H:29M (+8.9%)
訓練值518.5415.7 (+24.7%)434.3 (+19.4%)0.0 (--)
Zone 23H:37M (51.2%)2H:25M (+49.5%)2H:23M (+51.2%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 20.0 km，最快速度 9.6 km/h，平均速度 8.9 km/h