洪文豪 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.0684 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 90 枚運動獎章 | 個人累積總里程2740km



2023年度回顧
總整理
Hi 洪文豪, 您於 2023 年
總共跑了 1872.4 km
總共運動 284.6 小時
總共運動 295 次
跑最遠的一次是 21.3 km
跑最快的一次是 03:48/km
 
總共參加了 5 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 109.8 km 累積運動 12.4 小時 累積運動 21 次
本月熱門照片 :
2月
累積跑量 109.6 km 累積運動 10.5 小時 累積運動 16 次
3月
累積跑量 116.6 km 累積運動 11.0 小時 累積運動 22 次
4月
累積跑量 112.5 km 累積運動 18.7 小時 累積運動 26 次
本月熱門照片 :
校內7-11
5月
累積跑量 221.9 km 累積運動 24.4 小時 累積運動 34 次
6月
累積跑量 200.6 km 累積運動 30.4 小時 累積運動 33 次
本月熱門照片 :
7月
累積跑量 216.7 km 累積運動 31.0 小時 累積運動 31 次
本月熱門照片 :
8月
累積跑量 135.0 km 累積運動 39.9 小時 累積運動 24 次
本月熱門照片 :
走了1.6K後回到了登山口 完成了登玉山主峰前的基礎訓練…希望大家歲月靜好、日日平安。
9月
累積跑量 165.2 km 累積運動 21.6 小時 累積運動 25 次
賽事 : 2023-09-10 2023 TAIPEI CITY RUN 臺北城市路跑
 12.5 km | 01:11:32 | 05:43/km
賽事 : 2023-09-17 2023 Garmin Run 亞洲系列賽 台北站
 5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km
本月熱門照片 :
10月
累積跑量 181.2 km 累積運動 20.5 小時 累積運動 22 次
里程碑 : 洪文豪 完成了初半馬! - 2023 長榮航空城市觀光馬拉松
 20.7 km | 02:03:43 | 05:58/km
賽事 : 2023-10-22 2023 長榮航空城市觀光馬拉松
 半馬 | 02:03:43 | 05:51/km
本月熱門照片 :
11月
累積跑量 127.1 km 累積運動 46.0 小時 累積運動 19 次
賽事 : 2023-11-12 2023 渣打臺北公益馬拉松
 半馬 | 02:10:19 | 06:10/km | 第2半馬
本月熱門照片 :
12月
累積跑量 176.2 km 累積運動 18.2 小時 累積運動 22 次
里程碑 : 賀！洪文豪 破PB - 半馬 | 01:59:48
 2023 臺北馬拉松
賽事 : 2023-12-17 2023 臺北馬拉松
 半馬 | 01:59:48 | 05:40/km | 第3半馬
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