洪靜瑛 的DNA | 封面
Run because i can !
共獲得 讚
共獲得 留言
5052
599
已繞赤道 0.1261 圈
跑齡3 年 | 共獲得 106 枚運動獎章 | 個人累積總里程5052km



2023年度回顧
總整理
Hi 洪靜瑛, 您於 2023 年
總共跑了 1258.6 km
總共運動 172.6 小時
總共運動 133 次
跑最遠的一次是 42.0 km
跑最快的一次是 05:49/km
 
總共參加了 2 場比賽
總共得到 0 個讚
總共得到 0 個留言
2023年度回顧
1月
累積跑量 103.3 km 累積運動 15.6 小時 累積運動 12 次
本月熱門照片 :
2月
累積跑量 101.5 km 累積運動 11.0 小時 累積運動 10 次
本月熱門照片 :
運動後的乳清蛋白飲補充
3月
累積跑量 105.7 km 累積運動 19.7 小時 累積運動 11 次
本月熱門照片 :
4月
累積跑量 102.4 km 累積運動 12.7 小時 累積運動 10 次
里程碑 : 賀！洪靜瑛 破PB - 半馬 | 02:02:33
 第30屆慶州櫻花馬拉松
賽事 : 2023-04-01 第30屆慶州櫻花馬拉松
 半馬 | 02:02:33 | 05:48/km | 第3半馬
本月熱門照片 :
5月
累積跑量 112.4 km 累積運動 16.3 小時 累積運動 14 次
本月熱門照片 :
6月
累積跑量 103.3 km 累積運動 17.5 小時 累積運動 12 次
本月熱門照片 :
7月
累積跑量 106.4 km 累積運動 19.2 小時 累積運動 12 次
本月熱門照片 :
8月
累積跑量 113.3 km 累積運動 12.6 小時 累積運動 11 次
本月熱門照片 :
9月
累積跑量 102.3 km 累積運動 13.0 小時 累積運動 11 次
本月熱門照片 :
10月
累積跑量 105.5 km 累積運動 12.6 小時 累積運動 7 次
里程碑 : 洪靜瑛 完成了初馬! - 2023 博克多烏來馬拉松
 全馬 | 05:37:10 | 08:01/km
賽事 : 2023-10-15 2023 博克多烏來馬拉松
 全馬 | 05:37:10 | 07:59/km | 第1馬
本月熱門照片 :
11月
累積跑量 101.3 km 累積運動 11.2 小時 累積運動 11 次
本月熱門照片 :
12月
累積跑量 101.3 km 累積運動 11.1 小時 累積運動 12 次
本月熱門照片 :