湯姆 的DNA | 封面
Run because i can !
共獲得 讚
共獲得 留言
5964
2383
已繞赤道 0.1488 圈
跑齡2 年 | 共獲得 115 枚運動獎章 | 個人累積總里程5964km



2023年度回顧
總整理
Hi 湯姆, 您於 2023 年
總共跑了 2547.0 km
總共運動 360.7 小時
總共運動 444 次
跑最遠的一次是 42.5 km
跑最快的一次是 03:01/km
 
總共參加了 12 場比賽
總共得到 0 個讚
總共得到 0 個留言
2023年度回顧
1月
累積跑量 162.9 km 累積運動 27.8 小時 累積運動 37 次
2月
累積跑量 159.5 km 累積運動 25.7 小時 累積運動 30 次
賽事 : 2023-02-19 2023 浪漫台三~戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
 半馬 | 02:09:08 | 06:07/km | 第11半馬
本月熱門照片 :
3月
累積跑量 212.9 km 累積運動 31.7 小時 累積運動 36 次
里程碑 : 賀！湯姆 破PB - 半馬 | 01:54:25
 2023 臺南古都國際半程馬拉松
里程碑 : 湯姆 完成了初馬! - 2023 新北市萬金石馬拉松
 全馬 | 05:27:43 | 07:44/km
賽事 : 2023-03-05 2023 臺南古都國際半程馬拉松
 半馬 | 01:54:25 | 05:25/km | 第12半馬
賽事 : 2023-03-19 2023 新北市萬金石馬拉松
 全馬 | 05:27:43 | 07:46/km | 第1馬
本月熱門照片 :
4月
累積跑量 301.3 km 累積運動 34.6 小時 累積運動 39 次
里程碑 : 賀！湯姆 破PB - 6.9 km | 00:34:37
 5th CRUFU RUN 夸父追日跨夜接力賽-東臺灣站(4/8)
賽事 : 2023-04-08 5th CRUFU RUN 夸父追日跨夜接力賽-東臺灣站(4/8)
 7.0 km | 00:34:37 | 04:56/km
賽事 : 2023-04-16 Running Holidays－2023 新北市鐵道馬拉松接力賽
 5.9 km | 00:29:22 | 04:58/km
本月熱門照片 :
5月
累積跑量 300.9 km 累積運動 33.4 小時 累積運動 38 次
本月熱門照片 :
6月
累積跑量 251.0 km 累積運動 33.0 小時 累積運動 41 次
7月
累積跑量 146.3 km 累積運動 28.7 小時 累積運動 41 次
8月
累積跑量 123.4 km 累積運動 17.3 小時 累積運動 33 次
賽事 : 2023-08-27 2023臺灣大腳丫鐵人兩項錦標賽
 5.3 km | 00:44:13 | 08:20/km
9月
累積跑量 145.4 km 累積運動 29.2 小時 累積運動 48 次
賽事 : 2023-09-30 2023 新竹市「戀戀海岸線」全國馬拉松
 半馬 | 02:45:58 | 07:51/km | 第13半馬
10月
累積跑量 168.0 km 累積運動 35.5 小時 累積運動 35 次
賽事 : 2023-10-15 2023 一輪盃臺中都會公園路跑賽
 半馬 | 02:26:04 | 06:55/km | 第14半馬
賽事 : 2023-10-22 2023 第11屆臺南秋季馬拉松
 半馬 | 02:55:29 | 08:19/km
11月
累積跑量 213.4 km 累積運動 27.2 小時 累積運動 32 次
里程碑 : 賀！湯姆 破PB - 全馬 | 04:52:52
 2023 渣打臺北公益馬拉松
賽事 : 2023-11-12 2023 渣打臺北公益馬拉松
 全馬 | 04:52:52 | 06:56/km | 第2馬
本月熱門照片 :
12月
累積跑量 362.1 km 累積運動 36.5 小時 累積運動 34 次
賽事 : 2023-12-03 2023 虎馬第五屆全國烤雞馬拉松
 半馬 | 01:57:36 | 05:34/km | 第16半馬
賽事 : 2023-12-17 2023 臺北馬拉松
 半馬 | 01:55:46 | 05:29/km | 第17半馬
本月熱門照片 :