張振銘 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.3622 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 131 枚運動獎章 | 個人累積總里程14516km



2023年度回顧
總整理
Hi 張振銘, 您於 2023 年
總共跑了 3452.8 km
總共運動 389.6 小時
總共運動 272 次
跑最遠的一次是 100.5 km
跑最快的一次是 04:16/km
 
總共參加了 13 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 450.1 km 累積運動 46.7 小時 累積運動 24 次
賽事 : 2023-01-01 2023 10th 長堤曙光元旦馬拉松
 半馬 | 01:45:32 | 05:00/km | 第4半馬
賽事 : 2023-01-08 2023 尖石鄉鎮西堡王者之路~撼動超級馬拉松
 50.0 km | 05:19:40 | 06:23/km | 第8馬
本月熱門照片 :
2月
累積跑量 478.0 km 累積運動 54.6 小時 累積運動 33 次
本月熱門照片 :
3月
累積跑量 410.3 km 累積運動 37.5 小時 累積運動 31 次
里程碑 : 賀！張振銘 破PB - 全馬 | 03:38:08
 2023 全國牙醫杯馬拉松
里程碑 : 賀！張振銘 破PB - 全馬 | 03:35:38
 2023 新北市萬金石馬拉松
里程碑 : 張振銘 完成了第 10 馬! - 2023 新北市萬金石馬拉松
 全馬 | 03:35:38 | 05:05/km
賽事 : 2023-03-05 2023 全國牙醫杯馬拉松
 全馬 | 03:38:08 | 05:10/km | 第9馬
賽事 : 2023-03-19 2023 新北市萬金石馬拉松
 全馬 | 03:35:38 | 05:06/km | 第10馬
本月熱門照片 :
4月
累積跑量 462.6 km 累積運動 45.3 小時 累積運動 31 次
里程碑 : 賀！張振銘 破PB - 20.3 km | 01:39:13
 2023 dodo桃園國際馬拉松(由2022/10/15延期)
里程碑 : 賀！張振銘 破PB - 20.9 km | 01:40:32
 2023 臺北科技盃愛地球公益路跑
賽事 : 2023-04-15 2023 dodo桃園國際馬拉松(由2022/10/15延期)
 半馬 | 01:39:13 | 04:42/km
賽事 : 2023-04-16 2023 臺北科技盃愛地球公益路跑
 半馬 | 01:40:32 | 04:45/km
賽事 : 2023-04-23 浪漫台三線2023年新竹縣「戀戀桐花」全國馬拉松
 全馬 | 03:48:01 | 05:24/km | 第11馬
本月熱門照片 :
5月
累積跑量 106.8 km 累積運動 10.9 小時 累積運動 6 次
6月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 1 次
7月
累積跑量 126.3 km 累積運動 17.9 小時 累積運動 23 次
本月熱門照片 :
8月
累積跑量 161.9 km 累積運動 21.4 小時 累積運動 36 次
本月熱門照片 :
9月
累積跑量 309.6 km 累積運動 41.4 小時 累積運動 27 次
賽事 : 2023-09-16 慶祝黃埔建校百年馬拉松 (百馬夏季認證賽)
 全馬 | 06:01:57 | 08:34/km | 第12馬
本月熱門照片 :
10月
累積跑量 356.8 km 累積運動 42.1 小時 累積運動 23 次
賽事 : 2023-10-20 2023 宜蘭冬山河超級馬拉松
 100.0 km | 11:58:13 | 07:10/km | 第13馬
本月熱門照片 :
11月
累積跑量 330.1 km 累積運動 35.8 小時 累積運動 16 次
賽事 : 2023-11-05 2023菊島澎湖跨海馬拉松
 全馬 | 04:28:10 | 06:21/km | 第14馬
賽事 : 2023-11-12 2023 臺灣米倉田中馬拉松
 全馬 | 04:20:48 | 06:10/km | 第15馬
賽事 : 2023-11-19 2023 鹿港馬拉松
 全馬 | 03:46:33 | 05:22/km | 第16馬
本月熱門照片 :
12月
累積跑量 260.3 km 累積運動 35.9 小時 累積運動 21 次
賽事 : 2023-12-17 2023 臺北馬拉松
 全馬 | 03:36:15 | 05:07/km | 第17馬
本月熱門照片 :