葉梯歐 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.144 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 111 枚運動獎章 | 個人累積總里程5769km



2023年度回顧
總整理
Hi 葉梯歐, 您於 2023 年
總共跑了 2131.7 km
總共運動 215.2 小時
總共運動 211 次
跑最遠的一次是 42.4 km
跑最快的一次是 04:28/km
 
總共參加了 16 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 126.5 km 累積運動 11.0 小時 累積運動 13 次
賽事 : 2023-01-14 2023 財神到 好運到 !!
 10.0 km | 01:00:01 | 06:00/km
本月熱門照片 :
2月
累積跑量 136.4 km 累積運動 12.4 小時 累積運動 13 次
賽事 : 2023-02-11 MW世界野生動物保育日-2月北極熊
 10.0 km | 00:55:16 | 05:31/km
本月熱門照片 :
曬一張露營照，去哪不重要，一起去就對了
3月
累積跑量 200.4 km 累積運動 24.6 小時 累積運動 18 次
里程碑 : 葉梯歐 完成了第 10 半馬! - MW世界野生動物保育日-3月黑猩猩
 24.1 km | 02:19:07 | 05:46/km
賽事 : 2023-03-05 2023 臺南古都國際半程馬拉松
 半馬 | 01:40:58 | 04:47/km | 第9半馬
賽事 : 2023-03-11 MW世界野生動物保育日-3月黑猩猩
 半馬 | 02:19:07 | 06:35/km | 第10半馬
本月熱門照片 :
4月
累積跑量 150.2 km 累積運動 14.8 小時 累積運動 14 次
里程碑 : 賀！葉梯歐 破PB - 20.6 km | 01:38:31
 2023 RUN FOR FUTURE 第三屆順發x港都公益路跑
賽事 : 2023-04-08 MW世界野生動物保育日-4月亞洲象
 10.0 km | 00:48:00 | 04:48/km
賽事 : 2023-04-23 2023 RUN FOR FUTURE 第三屆順發x港都公益路跑
 半馬 | 01:38:31 | 04:40/km
本月熱門照片 :
噹噹噹～新鞋登場
5月
累積跑量 206.8 km 累積運動 20.4 小時 累積運動 22 次
本月熱門照片 :
東港二橋～
6月
累積跑量 124.4 km 累積運動 12.3 小時 累積運動 15 次
本月熱門照片 :
7月
累積跑量 151.0 km 累積運動 14.5 小時 累積運動 18 次
本月熱門照片 :
新聞畫面
8月
累積跑量 152.1 km 累積運動 14.2 小時 累積運動 15 次
本月熱門照片 :
感動😹家庭第一，生活第二，工作跟路跑第3，也完成4000k了
9月
累積跑量 202.2 km 累積運動 19.1 小時 累積運動 20 次
賽事 : 2023-09-23 2023 VISOGE 夜跑派對-屏東大鵬灣
 13.0 km | 01:04:43 | 04:58/km
本月熱門照片 :
10月
累積跑量 230.0 km 累積運動 22.4 小時 累積運動 21 次
賽事 : 2023-10-08 112年福德陸巡全民公益路跑
 10.0 km | 00:43:01 | 04:18/km
賽事 : 2023-10-15 高雄市第八屆舒跑杯路跑
 9.7 km | 00:52:20 | 05:23/km
賽事 : 2023-10-21 2023凌雲逐夢澎湖星光路跑賽
 23.0 km | 01:51:35 | 04:51/km | 第12半馬
賽事 : 2023-10-29 長庚紀念醫院2023永慶盃路跑(高雄會場)
 12.0 km | 00:53:37 | 04:28/km
本月熱門照片 :
11月
累積跑量 220.5 km 累積運動 20.6 小時 累積運動 19 次
里程碑 : 葉梯歐 完成了初馬! - 2023 菊島澎湖跨海馬拉松
 全馬 | 04:06:29 | 05:49/km
里程碑 : 賀！葉梯歐 破PB - 全馬 | 03:42:18
 2023 高雄富邦馬拉松
賽事 : 2023-11-05 2023 菊島澎湖跨海馬拉松
 全馬 | 04:06:29 | 05:50/km | 第1馬
賽事 : 2023-11-11 莫忘初衷線上路跑
 10.0 km | 01:35:59 | 09:35/km
賽事 : 2023-11-19 2023 屏東馬拉松
 半馬 | 01:53:32 | 05:22/km | 第13半馬
賽事 : 2023-11-26 2023 高雄富邦馬拉松
 全馬 | 03:42:18 | 05:16/km | 第2馬
本月熱門照片 :
12月
累積跑量 231.2 km 累積運動 29.1 小時 累積運動 23 次
賽事 : 2023-12-31 2023 萬丹紅豆馬拉松
 22.0 km | 01:38:31 | 04:28/km | 第14半馬
本月熱門照片 :