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有多遠跑多遠!
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已繞赤道 0.2918 圈
跑齡16 年 | 共獲得 121 枚運動獎章 | 個人累積總里程11693km



2023年度回顧
總整理
Hi alain0219, 您於 2023 年
總共跑了 1066.2 km
總共運動 430.5 小時
總共運動 494 次
跑最遠的一次是 26.7 km
跑最快的一次是 04:28/km
 
總共參加了 2 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 0.0 km 累積運動 46.4 小時 累積運動 51 次
2月
累積跑量 26.1 km 累積運動 39.8 小時 累積運動 56 次
3月
累積跑量 10.0 km 累積運動 44.2 小時 累積運動 40 次
賽事 : 2023-03-05 2023維士比盃愛河國際鐵人三項競賽
 1.5 km | 02:49:03 | 112:42/km
4月
累積跑量 5.9 km 累積運動 37.0 小時 累積運動 38 次
5月
累積跑量 8.1 km 累積運動 43.7 小時 累積運動 36 次
6月
累積跑量 27.7 km 累積運動 41.4 小時 累積運動 35 次
7月
累積跑量 90.4 km 累積運動 28.4 小時 累積運動 38 次
8月
累積跑量 115.7 km 累積運動 27.8 小時 累積運動 40 次
9月
累積跑量 200.9 km 累積運動 26.5 小時 累積運動 41 次
10月
累積跑量 213.1 km 累積運動 29.5 小時 累積運動 37 次
11月
累積跑量 219.1 km 累積運動 29.7 小時 累積運動 40 次
里程碑 : 賀！alain0219 破PB - 半馬 | 01:38:49
 2023 高雄富邦馬拉松
賽事 : 2023-11-26 2023 高雄富邦馬拉松
 半馬 | 01:38:49 | 04:41/km | 第9半馬
12月
累積跑量 149.2 km 累積運動 36.0 小時 累積運動 42 次
本月熱門照片 :
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