Step by step.
Waterfrogman 的個人成就
16122
2067
114
跑齡 38 年 | 個人累積總里程(km)
個人累積獎章   250
累積人氣讚數    +7955
已繞赤道 0.4023 圈



2023年度回顧
總整理
Hi Waterfrogman, 您於 2023 年
總共跑了 887.8 km
總共運動 94.0 小時
總共運動 85 次
跑最遠的一次是 42.8 km
跑最快的一次是 05:19/km
 
總共參加了 3 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 19.0 km 累積運動 2.0 小時 累積運動 2 次
2月
累積跑量 26.0 km 累積運動 2.6 小時 累積運動 3 次
3月
累積跑量 32.1 km 累積運動 3.2 小時 累積運動 4 次
4月
累積跑量 40.4 km 累積運動 4.3 小時 累積運動 4 次
5月
累積跑量 54.2 km 累積運動 5.3 小時 累積運動 6 次
6月
累積跑量 47.1 km 累積運動 4.9 小時 累積運動 6 次
7月
累積跑量 146.0 km 累積運動 16.5 小時 累積運動 18 次
8月
累積跑量 95.7 km 累積運動 10.7 小時 累積運動 7 次
賽事 : 2023-08-19 2023 鄉鎮之美馬拉松-后里場
 全馬 | 05:00:46 | 07:07/km | 第115馬
9月
累積跑量 63.1 km 累積運動 6.3 小時 累積運動 9 次
10月
累積跑量 108.1 km 累積運動 11.0 小時 累積運動 11 次
11月
累積跑量 135.1 km 累積運動 14.7 小時 累積運動 7 次
賽事 : 2023-11-12 2023 臺灣米倉田中馬拉松
 全馬 | 04:44:56 | 06:45/km | 第116馬
賽事 : 2023-11-26 2023 高雄富邦馬拉松
 全馬 | 04:46:13 | 06:46/km | 第117馬
12月
累積跑量 121.0 km 累積運動 12.5 小時 累積運動 8 次