Frank Yu 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.4333 圈
跑齡5 年 | 共獲得 173 枚運動獎章 | 個人累積總里程17367km



2023年度回顧
總整理
Hi Frank Yu, 您於 2023 年
總共跑了 3511.4 km
總共運動 416.2 小時
總共運動 316 次
跑最遠的一次是 44.5 km
跑最快的一次是 03:42/km
 
總共參加了 7 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 285.5 km 累積運動 27.8 小時 累積運動 25 次
2月
累積跑量 281.0 km 累積運動 36.6 小時 累積運動 27 次
3月
累積跑量 325.2 km 累積運動 33.9 小時 累積運動 27 次
里程碑 : Frank Yu 完成了第 20 馬! - 2023 新北市萬金石馬拉松
 全馬 | 03:48:24 | 05:20/km
賽事 : 2023-03-19 2023 新北市萬金石馬拉松
 全馬 | 03:48:24 | 05:24/km | 第20馬
賽事 : 2023-03-26 2023 大亞旺萊馬拉松
 全馬 | 04:16:39 | 06:04/km | 第21馬
4月
累積跑量 266.5 km 累積運動 45.1 小時 累積運動 25 次
賽事 : 2023-04-23 浪漫台三線2023年新竹縣「戀戀桐花」全國馬拉松
 全馬 | 04:18:47 | 06:07/km | 第22馬
5月
累積跑量 342.9 km 累積運動 49.7 小時 累積運動 36 次
6月
累積跑量 342.4 km 累積運動 43.0 小時 累積運動 34 次
7月
累積跑量 262.0 km 累積運動 44.8 小時 累積運動 24 次
8月
累積跑量 385.2 km 累積運動 32.3 小時 累積運動 35 次
9月
累積跑量 230.2 km 累積運動 34.1 小時 累積運動 24 次
10月
累積跑量 332.4 km 累積運動 27.5 小時 累積運動 28 次
11月
累積跑量 200.5 km 累積運動 17.4 小時 累積運動 13 次
賽事 : 2023-11-04 2023 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
 全馬 | 04:03:21 | 05:46/km | 第23馬
賽事 : 2023-11-12 2023 臺灣米倉田中馬拉松
 全馬 | 03:55:47 | 05:35/km | 第24馬
12月
累積跑量 257.5 km 累積運動 24.0 小時 累積運動 18 次
賽事 : 2023-12-02 2023 礁溪溫泉馬拉松
 全馬 | 04:39:44 | 06:37/km | 第25馬
賽事 : 2023-12-17 2023 臺北馬拉松
 全馬 | 04:07:36 | 05:52/km | 第26馬