李昌龍 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.3086 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 173 枚運動獎章 | 個人累積總里程12366km



2023年度回顧
總整理
Hi 李昌龍, 您於 2023 年
總共跑了 1071.7 km
總共運動 194.6 小時
總共運動 191 次
跑最遠的一次是 21.8 km
跑最快的一次是 04:11/km
 
總共參加了 2 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 102.5 km 累積運動 19.7 小時 累積運動 18 次
本月熱門照片 :
2月
累積跑量 101.8 km 累積運動 19.3 小時 累積運動 19 次
3月
累積跑量 112.5 km 累積運動 21.0 小時 累積運動 24 次
4月
累積跑量 102.9 km 累積運動 21.1 小時 累積運動 20 次
5月
累積跑量 101.3 km 累積運動 26.5 小時 累積運動 21 次
賽事 : 2023-05-28 2023 中興新村半程馬拉松
 半馬 | 02:32:03 | 07:12/km | 第6半馬
本月熱門照片 :
6月
累積跑量 53.2 km 累積運動 12.6 小時 累積運動 12 次
本月熱門照片 :
7月
累積跑量 51.7 km 累積運動 8.9 小時 累積運動 9 次
本月熱門照片 :
8月
累積跑量 51.3 km 累積運動 11.3 小時 累積運動 10 次
9月
累積跑量 60.3 km 累積運動 11.7 小時 累積運動 13 次
10月
累積跑量 122.2 km 累積運動 17.2 小時 累積運動 20 次
11月
累積跑量 88.6 km 累積運動 10.3 小時 累積運動 10 次
本月熱門照片 :
12月
累積跑量 123.3 km 累積運動 15.0 小時 累積運動 15 次
賽事 : 2023-12-03 2023 虎馬第五屆全國烤雞馬拉松
 半馬 | 01:55:03 | 05:27/km | 第7半馬
本月熱門照片 :