陳良昇 的DNA | 封面
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14884
已繞赤道 0.3714 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 96 枚運動獎章 | 個人累積總里程14884km



2023年度回顧
總整理
Hi 陳良昇, 您於 2023 年
總共跑了 3448.0 km
總共運動 335.0 小時
總共運動 292 次
跑最遠的一次是 43.1 km
跑最快的一次是 04:15/km
 
總共參加了 5 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 409.8 km 累積運動 39.3 小時 累積運動 29 次
里程碑 : 賀！陳良昇 破PB - 全馬 | 03:43:54
 山林馬拉松-癸卯年祈福場
賽事 : 2023-01-27 山林馬拉松-癸卯年祈福場
 全馬 | 03:43:54 | 05:18/km | 第2馬
本月熱門照片 :
2月
累積跑量 300.9 km 累積運動 28.0 小時 累積運動 22 次
賽事 : 2023-02-19 2023 浪漫台三~戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
 全馬 | 03:58:12 | 05:38/km | 第3馬
3月
累積跑量 344.1 km 累積運動 31.7 小時 累積運動 25 次
里程碑 : 賀！陳良昇 破PB - 全馬 | 03:26:37
 雙北城市馬拉松
賽事 : 2023-03-05 雙北城市馬拉松
 全馬 | 03:26:37 | 04:53/km | 第4馬
賽事 : 2023-03-26 紐崔萊 2023 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽
 全馬 | 03:44:43 | 05:19/km | 第5馬
本月熱門照片 :
4月
累積跑量 311.4 km 累積運動 29.3 小時 累積運動 22 次
賽事 : 2023-04-23 浪漫台三線2023年新竹縣「戀戀桐花」全國馬拉松
 全馬 | 03:47:13 | 05:23/km | 第6馬
本月熱門照片 :
5月
累積跑量 302.0 km 累積運動 29.7 小時 累積運動 25 次
6月
累積跑量 269.6 km 累積運動 25.7 小時 累積運動 28 次
7月
累積跑量 208.2 km 累積運動 19.9 小時 累積運動 19 次
8月
累積跑量 205.5 km 累積運動 20.0 小時 累積運動 20 次
9月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次
10月
累積跑量 79.0 km 累積運動 8.4 小時 累積運動 13 次
11月
累積跑量 417.0 km 累積運動 40.7 小時 累積運動 32 次
12月
累積跑量 600.6 km 累積運動 62.3 小時 累積運動 57 次
本月熱門照片 :