呂昇聰 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.3988 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 139 枚運動獎章 | 個人累積總里程15982km



2023年度回顧
總整理
Hi 呂昇聰, 您於 2023 年
總共跑了 1967.4 km
總共運動 212.7 小時
總共運動 178 次
跑最遠的一次是 56.7 km
跑最快的一次是 03:57/km
 
總共參加了 2 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 30.3 km 累積運動 3.1 小時 累積運動 3 次
2月
累積跑量 244.6 km 累積運動 26.2 小時 累積運動 17 次
3月
累積跑量 251.7 km 累積運動 23.4 小時 累積運動 18 次
賽事 : 2023-03-19 2023 新北市萬金石馬拉松
 全馬 | 03:44:58 | 05:19/km | 第11馬
4月
累積跑量 382.7 km 累積運動 43.2 小時 累積運動 26 次
5月
累積跑量 236.9 km 累積運動 24.0 小時 累積運動 16 次
6月
累積跑量 122.4 km 累積運動 16.6 小時 累積運動 29 次
7月
累積跑量 90.1 km 累積運動 14.3 小時 累積運動 16 次
8月
累積跑量 97.4 km 累積運動 13.2 小時 累積運動 9 次
9月
累積跑量 77.4 km 累積運動 7.5 小時 累積運動 8 次
10月
累積跑量 141.8 km 累積運動 13.6 小時 累積運動 12 次
11月
累積跑量 154.2 km 累積運動 14.0 小時 累積運動 14 次
12月
累積跑量 137.9 km 累積運動 13.5 小時 累積運動 10 次
賽事 : 2023-12-17 2023 臺北馬拉松
 全馬 | 03:51:09 | 05:28/km | 第12馬