呂坤翰 的DNA | 封面
Run because i can !
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20112
5481
20
已繞赤道 0.5018 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 267 枚運動獎章 | 個人累積總里程20112km



2023年度回顧
總整理
Hi 呂坤翰, 您於 2023 年
總共跑了 3835.8 km
總共運動 637.0 小時
總共運動 742 次
跑最遠的一次是 42.7 km
跑最快的一次是 03:46/km
 
總共參加了 11 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 329.8 km 累積運動 55.4 小時 累積運動 62 次
賽事 : 2023-01-15 2023 第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松賽
 全馬 | 03:49:27 | 05:26/km | 第81馬
2月
累積跑量 300.7 km 累積運動 47.4 小時 累積運動 52 次
賽事 : 2023-02-12 2023 金門馬拉松
 全馬 | 03:29:41 | 04:58/km | 第82馬
本月熱門照片 :
3月
累積跑量 302.3 km 累積運動 47.8 小時 累積運動 45 次
賽事 : 2023-03-04 第一屆竹22慈善公益超級馬拉松
 58.0 km | 05:57:35 | 06:09/km | 第83馬
賽事 : 2023-03-19 2023 新北市萬金石馬拉松
 全馬 | 03:15:03 | 04:37/km | 第84馬
4月
累積跑量 305.6 km 累積運動 54.9 小時 累積運動 62 次
5月
累積跑量 284.0 km 累積運動 51.9 小時 累積運動 80 次
6月
累積跑量 321.9 km 累積運動 51.4 小時 累積運動 70 次
7月
累積跑量 332.2 km 累積運動 59.6 小時 累積運動 70 次
8月
累積跑量 339.8 km 累積運動 57.4 小時 累積運動 66 次
賽事 : 2023-08-26 2023 世界海洋日在桃園，為海洋而跑超半程馬拉松
 25.0 km | 02:16:36 | 05:27/km | 第6半馬
9月
累積跑量 344.4 km 累積運動 58.6 小時 累積運動 59 次
賽事 : 2023-09-16 2023「榮耀黃埔百年情」路跑嘉年華 (百馬夏季認證賽)
 全馬 | 03:56:23 | 05:36/km | 第85馬
賽事 : 2023-09-17 2023 新屋魚米之鄉馬拉松
 半馬 | 02:09:05 | 06:07/km | 第7半馬
10月
累積跑量 367.3 km 累積運動 62.7 小時 累積運動 63 次
賽事 : 2023-10-22 2023 蘇花馬拉松
 全馬 | 03:33:29 | 05:03/km | 第86馬
本月熱門照片 :
11月
累積跑量 283.7 km 累積運動 43.3 小時 累積運動 51 次
賽事 : 2023-11-12 2023 渣打臺北公益馬拉松
 全馬 | 03:15:32 | 04:38/km | 第87馬
賽事 : 2023-11-26 2023 高雄富邦馬拉松
 全馬 | 03:19:09 | 04:43/km | 第88馬
本月熱門照片 :
12月
累積跑量 323.9 km 累積運動 46.5 小時 累積運動 62 次
賽事 : 2023-12-17 2023 臺北馬拉松
 全馬 | 03:25:35 | 04:52/km | 第89馬