Mark 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.2659 圈
跑齡8 年 | 共獲得 119 枚運動獎章 | 個人累積總里程10655km



2023年度回顧
總整理
Hi Mark, 您於 2023 年
總共跑了 1657.0 km
總共運動 165.9 小時
總共運動 312 次
跑最遠的一次是 51.0 km
跑最快的一次是 03:56/km
 
總共參加了 6 場比賽
總共得到 307 個讚
總共得到 27 個留言
2023年度回顧
1月
累積跑量 191.0 km 累積運動 17.8 小時 累積運動 30 次
賽事 : 2023-01-01 2023 宜蘭四季絕代雙礁馬拉松
 半馬 | 01:33:54 | 04:27/km | 第22半馬
本月熱門照片 :
2月
累積跑量 195.5 km 累積運動 20.9 小時 累積運動 34 次
賽事 : 2023-02-12 2023 金門馬拉松
 10.0 km | 00:47:12 | 04:43/km
本月熱門照片 :
3月
累積跑量 190.0 km 累積運動 19.8 小時 累積運動 33 次
賽事 : 2023-03-05 2023 全國牙醫杯馬拉松
 半馬 | 01:33:11 | 04:25/km | 第23半馬
本月熱門照片 :
4月
累積跑量 151.9 km 累積運動 16.6 小時 累積運動 27 次
賽事 : 2023-04-16 Running Holidays－2023 新北市鐵道馬拉松接力賽
 51.0 km | 05:07:00 | 06:01/km | 第3馬
賽事 : 2023-04-23 浪漫台三線2023年新竹縣「戀戀桐花」全國馬拉松
 8.5 km | 00:37:36 | 04:25/km
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早上洗車踢到車輪檔墩，賽…..休跑一天.. 肩/腿/臀中肌
5月
累積跑量 107.4 km 累積運動 10.8 小時 累積運動 17 次
賽事 : 2023-05-28 2023 中興新村半程馬拉松
 半馬 | 01:40:00 | 04:44/km | 第24半馬
本月熱門照片 :
6月
累積跑量 9.1 km 累積運動 1.6 小時 累積運動 3 次
本月熱門照片 :
7月
累積跑量 118.2 km 累積運動 14.7 小時 累積運動 26 次
本月熱門照片 :
8月
累積跑量 23.9 km 累積運動 3.3 小時 累積運動 7 次
9月
累積跑量 86.1 km 累積運動 8.5 小時 累積運動 19 次
本月熱門照片 :
10月
累積跑量 200.1 km 累積運動 18.3 小時 累積運動 42 次
本月熱門照片 :
11月
累積跑量 208.8 km 累積運動 18.7 小時 累積運動 41 次
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12月
累積跑量 175.0 km 累積運動 14.9 小時 累積運動 33 次
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