賴秉君

賴秉君的DNA | 封面

Run because i can !

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已繞赤道 0.5934 圈

跑齡9 年 | 共獲得 306 枚運動獎章 | 個人累積總里程23781km

2023年度回顧

總整理

Hi 賴秉君, 您於 2023 年

總共跑了 4146.1 km

總共運動 653.3 小時

總共運動 348 次

跑最遠的一次是 103.1 km

跑最快的一次是 05:10/km

總共參加了 30 場比賽

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2023年度回顧

1月
累積跑量 453.9 km	累積運動 66.2 小時	累積運動 34 次
賽事 :	2023-01-08 2023 尖石鄉鎮西堡王者之路~撼動超級馬拉松
	100.0 km \| 14:11:58 \| 08:31/km \| 第82馬
賽事 :	2023-01-14 2023 國道四號豐原潭子段通車運動嘉年華活動
	半馬 \| 02:10:35 \| 06:11/km \| 第29半馬
賽事 :	2023-01-28 2023 鄉鎮之美馬拉松-福新宮場
	全馬 \| 04:45:30 \| 06:42/km \| 第83馬
本月熱門照片 :

2月
累積跑量 368.5 km	累積運動 58.0 小時	累積運動 29 次
賽事 :	2023-02-26 2023 第六屆奮起雲擁~經典百K馬拉松挑戰賽
	100.0 km \| 14:41:10 \| 08:48/km \| 第84馬
賽事 :	2023-02-28 2023 峨眉大桔大利馬拉松
	全馬 \| 05:24:23 \| 07:41/km \| 第85馬
本月熱門照片 :

3月
累積跑量 300.2 km	累積運動 42.3 小時	累積運動 30 次
賽事 :	2023-03-05 2023 全國牙醫杯馬拉松
	全馬 \| 05:55:54 \| 08:26/km \| 第86馬
賽事 :	2023-03-18 2023 鄉鎮之美馬拉松-大肚場
	43.2 km \| 04:58:24 \| 06:54/km \| 第87馬
本月熱門照片 :

4月
累積跑量 345.1 km	累積運動 54.2 小時	累積運動 26 次
里程碑 :	賴秉君完成了第 90 馬! - 4117中央公園馬拉松
	43.0 km \| 06:11:13 \| 08:37/km
賽事 :	2023-04-09 2023 羅布森伴城路跑参春墩-臺中站
	11.0 km \| 02:17:47 \| 12:31/km
賽事 :	2023-04-16 2023 葫蘆墩全國馬拉松
	全馬 \| 06:31:23 \| 09:16/km \| 第88馬
賽事 :	2023-04-22 2022 鄉鎮之美馬拉松-大安場(由2022/9/4延期)
	全馬 \| 06:41:38 \| 09:25/km \| 第89馬
賽事 :	2023-04-23 4117中央公園馬拉松
	全馬 \| 06:11:13 \| 08:47/km \| 第90馬
本月熱門照片 :

5月
累積跑量 353.1 km	累積運動 52.8 小時	累積運動 30 次
賽事 :	2023-05-07 2023長濱雙浪金剛馬拉松
	全馬 \| 05:36:37 \| 07:58/km \| 第91馬
賽事 :	2023-05-20 2023 臺北星光馬拉松
	43.0 km \| 04:39:00 \| 06:29/km \| 第92馬
賽事 :	2023-05-27 2023 鄉鎮之美超級馬拉松-外埔場(暨露奶俠千回普查感恩馬)
	45.6 km \| 06:45:59 \| 08:54/km \| 第93馬
本月熱門照片 :

6月
累積跑量 334.4 km	累積運動 47.5 小時	累積運動 30 次
賽事 :	2023-06-10 2023 鄉鎮之美馬拉松-神岡場
	43.6 km \| 05:44:03 \| 07:53/km \| 第94馬
賽事 :	2023-06-25 小鳥妹生日開學馬拉松
	43.2 km \| 05:25:04 \| 07:31/km \| 第95馬
本月熱門照片 :

7月
累積跑量 305.8 km	累積運動 47.1 小時	累積運動 32 次
本月熱門照片 :

8月
累積跑量 324.2 km	累積運動 53.8 小時	累積運動 30 次
賽事 :	2023-08-19 2023 鄉鎮之美馬拉松-后里場
	全馬 \| 05:45:29 \| 08:11/km \| 第96馬
本月熱門照片 :

9月
累積跑量 237.7 km	累積運動 41.4 小時	累積運動 26 次
本月熱門照片 :

10月
累積跑量 380.9 km	累積運動 68.6 小時	累積運動 25 次
里程碑 :	賴秉君完成了第 30 半馬! - 2023 鄉鎮之美公益馬拉松-東勢場暨樂嗑森活市集
	22.2 km \| 03:29:17 \| 09:26/km
里程碑 :	賴秉君完成了第 100 馬! - 2023 日月潭環湖馬拉松
	全馬 \| 05:55:27 \| 08:20/km
賽事 :	2023-10-01 2023 第二屆福德財神寒冬送暖公益路跑賽
	43.5 km \| 06:51:08 \| 09:27/km \| 第97馬
賽事 :	2023-10-15 2023 Puli Power埔里山城派對馬拉松-8道國六
	全馬 \| 06:24:58 \| 09:07/km \| 第98馬
賽事 :	2023-10-21 2023 鄉鎮之美公益馬拉松-東勢場暨樂嗑森活市集
	半馬 \| 03:29:17 \| 09:36/km \| 第30半馬
賽事 :	2023-10-22 2023 臺中太平鳥榕頭馬拉松
	全馬 \| 05:17:34 \| 07:31/km \| 第99馬
賽事 :	2023-10-29 2023 日月潭環湖馬拉松
	全馬 \| 05:55:27 \| 08:25/km \| 第100馬
本月熱門照片 :

11月
累積跑量 353.2 km	累積運動 60.0 小時	累積運動 26 次
賽事 :	2023-11-04 2023 如來神掌100式
	100.0 km \| 16:44:20 \| 10:02/km \| 第101馬
賽事 :	2023-11-12 2023 臺灣米倉田中馬拉松
	22.6 km \| 03:05:33 \| 08:12/km \| 第31半馬
賽事 :	2023-11-18 2023 鄉鎮之美公益馬拉松-南投草屯場
	22.0 km \| 02:23:30 \| 06:31/km \| 第32半馬
賽事 :	2023-11-26 2023 第八屆南投馬拉松
	全馬 \| 05:49:21 \| 08:16/km \| 第102馬
本月熱門照片 :

12月
累積跑量 389.0 km	累積運動 61.5 小時	累積運動 30 次
賽事 :	2023-12-10 2023 鄉鎮之美公益馬拉松—彰化花壇場
	23.6 km \| 03:09:43 \| 08:02/km \| 第33半馬
賽事 :	2023-12-17 2023 臺北馬拉松
	全馬 \| 04:31:09 \| 06:25/km \| 第103馬
賽事 :	2023-12-24 2023 第六屆高雄山城100KM超級馬拉松
	100.0 km \| 07:48:53 \| 04:41/km \| 第104馬
賽事 :	2023-12-31 2023 萬丹紅豆馬拉松
	全馬 \| 06:03:41 \| 08:33/km \| 第105馬
本月熱門照片 :

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