陳俊銘 的DNA | 封面
Run because i can !
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9715
已繞赤道 0.2424 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 139 枚運動獎章 | 個人累積總里程9715km



2023年度回顧
總整理
Hi 陳俊銘, 您於 2023 年
總共跑了 3317.1 km
總共運動 418.0 小時
總共運動 264 次
跑最遠的一次是 58.0 km
跑最快的一次是 03:59/km
 
總共參加了 3 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 200.1 km 累積運動 20.2 小時 累積運動 16 次
2月
累積跑量 256.0 km 累積運動 39.5 小時 累積運動 15 次
3月
累積跑量 221.9 km 累積運動 34.8 小時 累積運動 17 次
本月熱門照片 :
4月
累積跑量 265.9 km 累積運動 25.3 小時 累積運動 20 次
賽事 : 2023-04-23 浪漫台三線2023年新竹縣「戀戀桐花」全國馬拉松
 全馬 | 03:46:43 | 05:22/km | 第8馬
本月熱門照片 :
5月
累積跑量 300.1 km 累積運動 38.9 小時 累積運動 30 次
6月
累積跑量 254.8 km 累積運動 32.8 小時 累積運動 18 次
7月
累積跑量 329.3 km 累積運動 45.2 小時 累積運動 27 次
8月
累積跑量 254.2 km 累積運動 28.2 小時 累積運動 19 次
9月
累積跑量 309.3 km 累積運動 47.4 小時 累積運動 22 次
里程碑 : 陳俊銘 完成了第 10 馬! - 2023 桃園市第三屆大觀盃海洋國際馬拉松
 全馬 | 03:52:01 | 05:30/km
賽事 : 2023-09-10 2023 第二屆泰安原鄉秘境森林馬拉松
 全馬 | 03:56:52 | 05:36/km | 第9馬
賽事 : 2023-09-24 2023 桃園市第三屆大觀盃海洋國際馬拉松
 全馬 | 03:52:01 | 05:29/km | 第10馬
10月
累積跑量 251.4 km 累積運動 27.1 小時 累積運動 36 次
11月
累積跑量 249.8 km 累積運動 25.4 小時 累積運動 19 次
12月
累積跑量 424.3 km 累積運動 53.1 小時 累積運動 25 次