黃來成 的DNA | 封面
Run because i can !
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17851
已繞赤道 0.4454 圈
跑齡8 年 | 共獲得 121 枚運動獎章 | 個人累積總里程17851km



2023年度回顧
總整理
Hi 黃來成, 您於 2023 年
總共跑了 3379.9 km
總共運動 316.2 小時
總共運動 224 次
跑最遠的一次是 21.2 km
跑最快的一次是 04:13/km
 
總共參加了 4 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 307.4 km 累積運動 28.7 小時 累積運動 19 次
2月
累積跑量 253.1 km 累積運動 23.5 小時 累積運動 18 次
賽事 : 2023-02-19 第10屆浪漫台三~戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
 半馬 | 01:37:00 | 04:35/km | 第24半馬
3月
累積跑量 304.1 km 累積運動 28.0 小時 累積運動 19 次
4月
累積跑量 173.8 km 累積運動 16.0 小時 累積運動 10 次
5月
累積跑量 309.9 km 累積運動 28.4 小時 累積運動 23 次
6月
累積跑量 230.0 km 累積運動 22.0 小時 累積運動 17 次
7月
累積跑量 307.1 km 累積運動 29.8 小時 累積運動 21 次
8月
累積跑量 242.7 km 累積運動 23.7 小時 累積運動 17 次
賽事 : 2023-08-06 2023 蘭陽愛88公益路跑活動
 半馬 | 01:39:25 | 04:42/km | 第25半馬
9月
累積跑量 302.8 km 累積運動 28.3 小時 累積運動 20 次
賽事 : 2023-09-24 2023 桃園市第三屆大觀盃海洋國際馬拉松
 半馬 | 01:37:15 | 04:36/km | 第26半馬
10月
累積跑量 315.2 km 累積運動 29.8 小時 累積運動 20 次
11月
累積跑量 305.9 km 累積運動 27.8 小時 累積運動 20 次
12月
累積跑量 327.7 km 累積運動 30.3 小時 累積運動 20 次
里程碑 : 賀！黃來成 破PB - 半馬 | 01:29:18
 2023 北港媽祖盃全國馬拉松
賽事 : 2023-12-02 2023 北港媽祖盃全國馬拉松
 半馬 | 01:29:18 | 04:13/km | 第27半馬