劉通南 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.1715 圈
跑齡10 年 | 共獲得 102 枚運動獎章 | 個人累積總里程6873km



2023年度回顧
總整理
Hi 劉通南, 您於 2023 年
總共跑了 818.3 km
總共運動 203.2 小時
總共運動 98 次
跑最遠的一次是 51.2 km
跑最快的一次是 03:35/km
 
總共參加了 5 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 84.2 km 累積運動 21.2 小時 累積運動 9 次
里程碑 : 劉通南 完成了第 20 馬! - 2023 尖石鄉鎮西堡王者之路~撼動超級馬拉松
 51.2 km | 08:56:21 | 10:27/km
賽事 : 2023-01-08 2023 尖石鄉鎮西堡王者之路~撼動超級馬拉松
 50.0 km | 08:56:21 | 10:43/km | 第20馬
本月熱門照片 :
2月
累積跑量 46.6 km 累積運動 15.4 小時 累積運動 8 次
本月熱門照片 :
3月
累積跑量 47.7 km 累積運動 7.2 小時 累積運動 6 次
4月
累積跑量 107.8 km 累積運動 31.7 小時 累積運動 13 次
賽事 : 2023-04-23 2023 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-彰化場
 半馬 | 02:52:21 | 08:10/km | 第18半馬
本月熱門照片 :
5月
累積跑量 50.7 km 累積運動 15.6 小時 累積運動 8 次
本月熱門照片 :
6月
累積跑量 49.3 km 累積運動 8.6 小時 累積運動 4 次
本月熱門照片 :
7月
累積跑量 29.0 km 累積運動 6.9 小時 累積運動 3 次
8月
累積跑量 47.6 km 累積運動 11.9 小時 累積運動 8 次
9月
累積跑量 104.5 km 累積運動 25.7 小時 累積運動 9 次
賽事 : 2023-09-09 2023 鄉鎮之美公益馬拉松-彰化二林場
 43.4 km | 06:15:03 | 08:38/km | 第21馬
本月熱門照片 :
10月
累積跑量 74.4 km 累積運動 15.7 小時 累積運動 7 次
賽事 : 2023-10-22 西螺大橋70週年暨西螺七崁武術嘉年華路跑-「七崁路跑」來去二崁 112年運動i臺灣2.0計畫
 半馬 | 02:58:06 | 08:26/km | 第19半馬
本月熱門照片 :
11月
累積跑量 89.1 km 累積運動 22.1 小時 累積運動 12 次
賽事 : 2023-11-05 2023 菊島澎湖跨海馬拉松
 全馬 | 06:57:08 | 09:53/km | 第22馬
本月熱門照片 :
12月
累積跑量 87.2 km 累積運動 21.1 小時 累積運動 11 次
本月熱門照片 :