建民 的DNA | 封面
健康才是真正的財富
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17500
229
已繞赤道 0.4367 圈
跑齡10 年 | 共獲得 141 枚運動獎章 | 個人累積總里程17500km



2023年度回顧
總整理
Hi 建民, 您於 2023 年
總共跑了 2792.4 km
總共運動 267.2 小時
總共運動 357 次
跑最遠的一次是 42.2 km
跑最快的一次是 03:50/km
 
總共參加了 7 場比賽
總共得到 150 個讚
總共得到 29 個留言
2023年度回顧
1月
累積跑量 328.8 km 累積運動 31.1 小時 累積運動 27 次
賽事 : 2023-01-01 2023 10th 長堤曙光元旦馬拉松
 全馬 | 03:40:00 | 05:12/km | 第4馬
本月熱門照片 :
2月
累積跑量 273.6 km 累積運動 26.2 小時 累積運動 36 次
本月熱門照片 :
3月
累積跑量 198.1 km 累積運動 17.7 小時 累積運動 29 次
賽事 : 2023-03-12 2023 桃園市蘆竹區大古山之戀全國馬拉松
 半馬 | 01:43:31 | 04:54/km | 第25半馬
賽事 : 2023-03-26 2023 海風馬拉松
 10.0 km | 00:44:06 | 04:24/km
本月熱門照片 :
4月
累積跑量 246.1 km 累積運動 22.2 小時 累積運動 27 次
賽事 : 2023-04-09 2023 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-新北場
 半馬 | 01:32:53 | 04:24/km | 第26半馬
本月熱門照片 :
5月
累積跑量 204.4 km 累積運動 27.1 小時 累積運動 36 次
本月熱門照片 :
6月
累積跑量 202.9 km 累積運動 25.7 小時 累積運動 15 次
7月
累積跑量 252.8 km 累積運動 22.0 小時 累積運動 46 次
8月
累積跑量 181.1 km 累積運動 15.6 小時 累積運動 41 次
9月
累積跑量 173.8 km 累積運動 14.6 小時 累積運動 32 次
10月
累積跑量 304.0 km 累積運動 27.7 小時 累積運動 26 次
賽事 : 2023-10-15 2023 年桃園市議會議長盃路跑
 半馬 | 01:34:51 | 04:29/km | 第27半馬
賽事 : 2023-10-29 2023 蘆洲觀音山馬拉松
 半馬 | 01:45:36 | 05:00/km | 第28半馬
本月熱門照片 :
11月
累積跑量 224.2 km 累積運動 19.1 小時 累積運動 24 次
賽事 : 2023-11-26 2023 板橋馬拉松路跑賽-新北耶誕馬
 半馬 | 01:36:01 | 04:33/km | 第29半馬
12月
累積跑量 202.5 km 累積運動 18.2 小時 累積運動 18 次