10 位MW之友 全馬 排名
NO.1 vinson
全馬 成績 : 03:07:45
NO.2 鄭國賓
全馬 成績 : 03:19:37
NO.3 Blair Chen
全馬 成績 : 03:29:29
NO.4 matsuilin
全馬 成績 : 03:31:54
NO.5 老趙
全馬 成績 : 03:32:11
NO.6 Jin cheng (高雄都會長跑)
全馬 成績 : 03:34:07
NO.7 阿杰
全馬 成績 : 03:35:34
NO.8 Yang
全馬 成績 : 03:36:55
NO.9 張建志
全馬 成績 : 03:37:58
NO.10 潘嘉昌
全馬 成績 : 03:41:28
10 位MW之友 9.0 km 排名
NO.1 台南阿德
9.0 km 成績 : 00:45:58
NO.2 Oliver Shen
9.0 km 成績 : 00:47:51
NO.3 avextrax
9.0 km 成績 : 00:50:45
NO.4 Yan Hung-Shin
9.0 km 成績 : 00:51:00
NO.5 Rögêr
9.0 km 成績 : 00:51:29
NO.6 Yan Ji Chen
9.0 km 成績 : 00:52:52
NO.7 Tansio
9.0 km 成績 : 00:55:01
NO.8 笨笨
9.0 km 成績 : 00:55:30
NO.9 Shuhong Zhu
9.0 km 成績 : 00:56:00
NO.10 Vivian
9.0 km 成績 : 01:02:18
HOT! 2014/07/12(六)
2014 臺南安平星光馬拉松
臺南市安平區林默娘公園
組別
全馬
9.0 km
最新參加人數
1458
賽事介紹 : (前往官方網站)

官方網站: Link
簡章連結: Link
報名網址: Link
主辦單位: 臺南市政府(體育處)、臺南府城星光馬拉松協會

全馬
里程: 全馬
起跑時間: 16:00
費用: 1000
限時: 07:00:00
晶片計時: Yes
完賽獎牌: Yes
贈品: 紀念T、號碼布、晶片、寄物袋、浴(毛)巾、完成獎牌、完成證書
賽後餐點: 餐盒、飲料
限額: 10000

9.0 km
里程: 9.0 km
起跑時間: 17:00
費用: 500
限時: 02:00:00
晶片計時: No
完賽獎牌: Yes
贈品: 紀念T、號碼布、寄物袋、浴(毛)巾、完成獎牌、完成證書
賽後餐點: 餐盒、飲料
限額: 5000



開始報名 : 2014/04/24 22:00
截止報名 : 2014/05/11 23:59

歷年評價 : 20144.2

265 位馬拉松世界之友評分
4.2
126
98
27
8
6
完成賽事的馬拉松之友 !
全馬 | 04:46:59 | 06:48/km | 第22馬
官方成績
日期2014-07-12
成績04:46:59
總名次592 / 11436
分組名次- / -
平均速度06:48/km
官方證書

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:26'46")
00:26'46"00:54'46"
10 km(00:54'46")
00:28'00" (+01'14")
15 km(01:29'25")
00:34'39" (+07'53")01:09'01" (+14'15")
20 km(02:03'47")
00:34'22" (+07'36")
25 km(02:43'47")
00:40'00" (+13'14")01:19'05" (+24'19")
30 km(03:22'52")
00:39'05" (+12'19")
35 km(04:00'32")
00:37'40" (+10'54")01:13'22" (+18'36")
40 km(04:36'14")
00:35'42" (+08'56")
Finish(04:46:59)

日期: 2014-07-12 15:58 - 地點: 台南安平星光馬 - 天氣: 爆熱的仲夏 - 卡路里: 2737 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 60%
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
05'36"  (05'36")
05'36" (+00'23")1000 / 1000
2
05'13"  (10'50")
05'13"1000 / 2000
3
05'14"  (16'04")
05'14" (+00'01")1000 / 3000
4
05'24"  (21'28")
05'24" (+00'11")1000 / 4000
5
05'16"  (26'45")
05'16" (+00'03")1000 / 5000

非常優質的賽事,古蹟、市民、熱浪一起享受,只是跑出最爆成績,也沒什麼心情寫感言了,還是要面對自己的傷勢!

賽前宣言: 去台南玩囉!
7月累積里程 : 116.26 km
TCX 上傳 | 10 hours ago
楊振田, 梁天祿(Nick) 和其他 33 人說推
·
謝慧文 嗯嗯~~這應該是屬於精神層面的訓練~~哈哈
2014-07-24 17:24 ·
江大俠~Arsene~ 這種訓練會讓官哥腳癢難耐 高木也太神了吧
2014-07-24 17:50 ·
全馬 | 06:02:19 | 08:35/km | 第8馬
官方成績
日期2014-07-12
成績06:02:19
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度08:35/km
日期: 2014-07-12 08:00 - 卡路里: 2658 Cal
2Photos 台北市
賽後評分: 跟去年相比~人數變多~補給樣式變少~但還是一場不錯的賽事
7月累積里程 : 42.20 km
手動上傳 | 2 hours ago
9.0 km | 02:00:00 | 13:20/km
官方成績
日期2014-07-12
成績02:00:00
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度13:20/km
官方證書
日期: 2014-07-12 08:00 - 卡路里: 389 Cal
3Photos台中

謝謝舒萍的招待😋

7月累積里程 : 28.52 km
手動上傳 | 3 hours ago
Jensen, 曾建國 和其他 6 人說推
·
全馬 | 04:55:56 | 07:00/km | 第5馬
官方成績
日期2014-07-12
成績04:55:56
總名次792 / 11436
分組名次48 / 1958
平均速度07:00/km
官方證書
Ivana Lee

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:31'26")
00:31'26"01:05'20"
10 km(01:05'20")
00:33'54" (+02'28")
15 km(01:40'41")
00:35'21" (+03'55")01:09'31" (+04'11")
20 km(02:14'51")
00:34'10" (+02'44")
25 km(02:50'17")
00:35'26" (+04'00")01:13'04" (+07'44")
30 km(03:27'55")
00:37'38" (+06'12")
35 km(04:04'17")
00:36'22" (+04'56")01:13'06" (+07'46")
40 km(04:41'01")
00:36'44" (+05'18")
Finish(04:55:56)

日期: 2014-07-12 15:58 - 地點: 台南安平 - 天氣: 燒滾滾 - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 60%
15 Photos 新北市
Ivana Lee

第5馬 (Day 240)

本來以為會跑個5小時多~6小時的, 沒想到還有機會 sub5一下, 有滿意了 :p (果然去了一趟蘭嶼台東花蓮回來,耐熱程度有長進?! wahahahahaha)

只是一個人跑完全程,是有點 孤單 寂寞 覺得冷....
跟隊友們的起跑點完全的拉很遠的下場 XD 我都沒有玩到 wuuwuu~

一路上狀況不錯,雖然跑不快, 但有堅持儘量不步兵~ 腳的狀況也挺不錯,沒有很累~ 所以最後的12KM, 粗估了一下時間, 如果不止兵, 有機會 sub5, 我就更認真不步兵了! :p

賽前宣言: 跟咖麻隊友一起南下吃喝玩樂團 :p 第一次跑不是一早的全馬~~~ (期待)
7月累積里程 : 162.25 km ASICS TARTHER KAINOS 累積 : 320.4 km
GPX 上傳 | 6 days ago
RoyChang, Vickey 和其他 20 人說推
·
Vickey 芳芳好強(再次尖叫!!!)要是我大概就像倒數第四張那位老兄的表情一樣~~~~
2014-07-24 15:26 ·
 1 個人推
Ivana Lee hahahaha 我也是有很冏的照片的 XD
2014-07-24 15:27 ·
全馬 | 05:50:00 | 08:17/km | 第6馬
官方成績
日期2014-07-12
成績05:50:00
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度08:17/km
日期: 2014-07-12 08:00 - 卡路里: 2468 Cal

熱到用走的完賽

7月累積里程 : 42.20 km
手動上傳 | 3 days ago
terresa, 葉志豪 和其他 13 人說推
·
葉志豪 讚啦!恭喜完賽!
2014-07-21 12:14 ·
 1 個人推
Kayoshi 謝謝EDS/Leo大、wallace大、志豪大的鼓勵^^
2014-07-24 09:14 ·
全馬 | 04:05:47 | 05:49/km | 第3馬
官方成績
日期2014-07-12
成績04:05:47
總名次130 / 11436
分組名次126 / 9478
平均速度05:49/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:22'52")
00:22'52"00:48'43"
10 km(00:48'43")
00:25'51" (+02'59")
15 km(01:18'28")
00:29'45" (+06'53")01:00'17" (+11'34")
20 km(01:49'00")
00:30'32" (+07'40")
25 km(02:19'59")
00:30'59" (+08'07")01:01'15" (+12'32")
30 km(02:50'15")
00:30'16" (+07'24")
35 km(03:21'49")
00:31'34" (+08'42")01:03'57" (+15'14")
40 km(03:54'12")
00:32'23" (+09'31")
Finish(04:05:47)

日期: 2014-07-12 15:58 - 卡路里: 2165 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 60%
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
04:06'00"  (04:06'00")
05'52" 41930 / 41930
7月累積里程 : 234.53 km ASICS SORTIEMAGIC-NX 2 累積 : 4265.9 km
XT 上傳 | 23 hours ago
姜義昀, 陳志任 和其他 3 人說推
·
黃順吉 水啦 完賽
2014-07-23 21:10 ·
陳志任 恭喜順利完賽~
2014-07-24 07:42 ·
恭喜破PB
全馬 | 06:49:42 | 09:42/km | 第37馬
官方成績
日期2014-07-12
成績06:49:42
總名次5748 / 11436
分組名次5148 / 9478
平均速度09:42/km
官方證書
聰德
日期: 2014-07-12 08:00 - 卡路里: 2468 Cal
雲林

快樂的一場星光馬拉松 掰腳也能跑完全程 揹著熊大亂跑 到處加油 一路上只有一個念頭 能帶幾個算幾個 一定要把斗棒的初馬們 大家全部帶回來 由於腳傷 整個月份幾乎沒練 自身難保 還好有大家的陪伴 順利完成 感謝各位 有好幾站跑去當志工幫忙倒水 檸檬水 真的人太多 亂入當志工 還滿有趣的 星光馬 一點都不難跑去

賽前宣言: 星光夜跑,享受最美的台南夜景!
7月累積里程 : 55.70 km
手動上傳 | 2 days ago
林盈君, 彥良 和其他 14 人說推
·
卓聰德 謝謝兩位美女,不離不棄!
你們真的很棒。
恭喜斗棒全馬美少女又多了兩位!
2014-07-23 20:52 ·
林盈君 感動
2014-07-24 00:46 ·
全馬 | --:--:-- | --:-- | 第5馬
官方成績
日期2014-07-12
成績-- : --
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度-- : --

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:00'00")
00:00'00"00:00'00"
10 km(00:00'00")
00:00'00"
15 km(00:00'00")
00:00'00"00:00'00"
20 km(00:00'00")
00:00'00"
Finish()

日期: 2014-07-12 16:01 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 2848 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
賽前宣言:
7月累積里程 : 67.75 km ASICS TARTHERZEAL-WIDE 3E寬楦 虎走 累積 : 67.2 km
Nike+ 上傳 | 19 hours ago
Jax, 曹順德 和其他 6 人說推
·
恭喜完成了初馬
全馬 | 06:58:44 | 09:55/km | 第1馬
官方成績
日期2014-07-12
成績06:58:44
總名次7375 / 11436
分組名次6477 / 9478
平均速度09:55/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:48'01")
00:48'01"01:38'21"
10 km(01:38'21")
00:50'20" (+02'19")
15 km(02:30'42")
00:52'21" (+04'20")01:40'39" (+02'18")
20 km(03:19'00")
00:48'18" (+00'17")
25 km(04:11'56")
00:52'56" (+04'55")01:41'15" (+02'54")
30 km(05:00'15")
00:48'19" (+00'18")
35 km(05:53'27")
00:53'12" (+05'11")01:41'40" (+03'19")
40 km(06:41'55")
00:48'28" (+00'27")
Finish(06:58:44)

日期: 2014-07-12 16:07 - 地點: 台南林默娘公園 - 天氣: - 卡路里: 3000 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

由於之前左膝十字韌帶拉傷
停跑了1個月左右
等到確定左膝跑步已經不再疼痛時
已經剩不到一個月可以練習就算了
再次跑步
感覺上簡直等於砍掉重練
因為很明顯的
國際奧馬的21K對小遠變得非常吃力
一直很擔心這樣的身體真的可以上場嗎
但日子終會到來
星光馬這天大塞車的關係
下午已經快到3:30才到會場
根本不夠時間去找小貞
所以放她鳥 XDDD
只稍微簡易的熱身了一下
4點多就開跑了

很怕左膝再度中獎
除了戴上新買的護膝
一 ......

賽前宣言: 小遠的初馬~ 加油!!!
7月累積里程 : 50.48 km ASICS TARTHERZEAL 2 黃色虎走29號 累積 : 49.3 km
GPX 上傳 | 3 days ago
阿展, 阮思兆 和其他 5 人說推
·
恭喜完成了初馬
全馬 | --:--:-- | --:-- | 第1馬
官方成績
日期2014-07-12
成績-- : --
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度-- : --
官方證書
chen chi fang
日期: 2014-07-12 08:00 - 卡路里: 2279 Cal
7月累積里程 : 52.44 km ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 : 1497.5 km
手動上傳 | 1 days ago
健康的跑, 黃景政 和其他 30 人說推
·
chen chi fang 偉哥,放假來我家打工啦~
2014-07-23 18:25 ·
偉哥 .......
2014-07-23 20:20 ·
全馬 | 05:59:52 | 08:31/km | 第7馬
官方成績
日期2014-07-12
成績05:59:52
總名次3175 / 11436
分組名次2926 / 9478
平均速度08:31/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:46'34")
00:46'34" (+07'01")01:26'32" (+01'28")
10 km(01:26'32")
00:39'58" (+00'25")
15 km(02:10'36")
00:44'04" (+04'31")01:26'09" (+01'05")
20 km(02:52'41")
00:42'05" (+02'32")
25 km(03:32'14")
00:39'33"01:25'04"
30 km(04:17'45")
00:45'31" (+05'58")
35 km(05:03'57")
00:46'12" (+06'39")01:32'45" (+07'41")
40 km(05:50'30")
00:46'33" (+07'00")
Finish(05:59:52)

日期: 2014-07-12 15:58 - 卡路里: 2538 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 60%
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
13'05"  (13'05")
13'05" (+06'34")1000 / 1000
2
07'23"  (20'28")
07'23" (+00'52")1000 / 2000
3
08'24"  (28'53")
08'24" (+01'53")1000 / 3000
4
07'51"  (36'45")
07'51" (+01'20")1000 / 4000
5
09'39"  (46'24")
09'39" (+03'08")1000 / 5000

晚了30分鐘按停止...

7月累積里程 : 96.95 km
Garmin 上傳 | 1 days ago
ricky tseng, 黃順吉 和其他 1 人說推
·
黃順吉 水啦 完賽
2014-07-23 18:19 ·
恭喜完成了初馬
全馬 | 04:16:49 | 06:05/km | 第1馬
官方成績
日期2014-07-12
成績04:16:49
總名次218 / 11436
分組名次209 / 9478
平均速度06:05/km
日期: 2014-07-12 08:00 - 卡路里: 2279 Cal

順利完成初馬,甘巴爹

賽後評分: 補給很棒,管制不錯,讚啦
7月累積里程 : 42.20 km
手動上傳 | 1 days ago
·
黃順吉 水啦 初馬
2014-07-23 16:17 ·
林忠義 厲害喔~讚^^
2014-07-23 17:50 ·
全馬 | 07:21:03 | 10:27/km | 第12馬
官方成績
日期2014-07-12
成績07:21:03
總名次8377 / 11436
分組名次7211 / 9478
平均速度10:27/km
官方證書
狂小忍者
日期: 2014-07-12 08:00 - 卡路里: 2734 Cal
5 Photos 屏東
狂小忍者

今年比去年熱...
跑到31公里附近(台南運河.慶平路)...
睡意一直強烈襲擊著我..
受不了了.終於在運河旁邊的長椅上..躺下來睡覺..
睡覺??真的..
我超想睡的..一邊跑著..眼神飄散..眼皮像千斤重似的
一邊跑..一邊打盹
~~
我真的忍不住..想著..落馬也沒關係..讓我好好睡一下.
不然真的跑不下去..
~~~
然後不知道睡多久..感覺腳步聲(跑者).一直在我耳邊回響..
~~~
有個年輕女跑者.好心的叫醒我..問我身體不舒服嗎??
我說我只是想睡覺..沒事..
她還非常好心的..再問我 ......

賽前宣言: 去年跑過.很熱.. 不太想去跑!! (誰??..是誰約我的??....)
賽後評分: 萬人的馬拉松..比上一屆多了很多人.. 補給站的長度..竟然跟去年一模一樣..沒變!! ~~~~ 前幾天都那麼熱的天氣. 竟然補給站.沒有大黃水桶..沒冰水.可降溫. ..失望!! 因為氣溫一熱.就算物品再好.都沒胃口的!! ~~~ 有一個補給站..連水.運動飲料都沒了...誇張!! ~~~ 不過今年也有優點.. (統一大型寄物袋.遙控拍照直升機.一直噴不停的碎花彩帶.完跑餐飲愛玉是冰涼(超貼心的).獎牌立體超炫.大浴巾超精緻.完賽證書有精緻封套.路線去年跑兩圈.今年跑一圈不無聊.分區起跑.志工小妹無價親切的加油聲..) 我還是給5星吧!!雖然很勉強!!
7月累積里程 : 109.80 km MIZUNO WAVE AMULET 3 WIDE 累積 : 1044.1 km
手動上傳 | 1 days ago
郭順吉, Colin Lin 和其他 8 人說推
·
黃順吉 水啦 完賽
2014-07-23 17:39 ·
恭喜完成了初馬
全馬 | 06:54:58 | 09:50/km | 第1馬
官方成績
日期2014-07-12
成績06:54:58
總名次7097 / 11436
分組名次6250 / 9478
平均速度09:50/km
日期: 2014-07-12 08:00 - 卡路里: 2620 Cal
台北市
af16601
賽前宣言: keep running
7月累積里程 : 42.20 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 313.4 km
手動上傳 | 6 days ago
Wei Shiuan, terresa 和其他 7 人說推
·
全馬 | 05:26:50 | 07:44/km | 第22馬
官方成績
日期2014-07-12
成績05:26:50
總名次1625 / 11436
分組名次1508 / -
平均速度07:44/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:27'32")
00:27'32"00:58'51"
10 km(00:58'51")
00:31'19" (+03'47")
15 km(01:38'55")
00:40'04" (+12'32")01:18'06" (+19'15")
20 km(02:16'57")
00:38'02" (+10'30")
25 km(02:59'08")
00:42'11" (+14'39")01:23'08" (+24'17")
30 km(03:40'05")
00:40'57" (+13'25")
35 km(04:26'14")
00:46'09" (+18'37")01:34'28" (+35'37")
40 km(05:14'33")
00:48'19" (+20'47")
Finish(05:26:50)

日期: 2014-07-12 15:59 - 平均心率: 115 - 卡路里: 3549 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 60%
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
05'22"  (05'22")
05'20"1005 / 1005
2
05'29"  (10'51")
05'27" (+00'07")1005 / 2010
3
05'24"  (16'15")
05'26" (+00'06")992 / 3003
4
05'53"  (22'08")
05'48" (+00'28")1012 / 4015
5
05'31"  (27'39")
05'28" (+00'08")1006 / 5022
賽前宣言: 健康完賽
7月累積里程 : 93.24 km MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 1193.9 km
XT 上傳 | 1 days ago
chung, 阮思兆 和其他 12 人說推
·
EDS/Leo 恭喜順利完賽!
2014-07-22 23:36 ·
羊小明 水! 恭喜完賽~
2014-07-23 07:55 ·
全馬 | --:--:-- | --:-- | 第8馬
官方成績
日期2014-07-12
成績-- : --
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度-- : --

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:12'47")
00:12'47"00:51'15"
10 km(00:51'15")
00:38'28" (+25'41")
15 km(01:32'02")
00:40'47" (+28'00")01:26'34" (+35'19")
20 km(02:17'49")
00:45'47" (+33'00")
25 km(02:56'45")
00:38'56" (+26'09")01:20'55" (+29'40")
30 km(03:38'44")
00:41'59" (+29'12")
35 km(04:24'36")
00:45'52" (+33'05")01:35'01" (+43'46")
40 km(05:13'45")
00:49'09" (+36'22")
Finish()

日期: 2014-07-12 16:02 - 平均心率: 119 - 卡路里: 3342 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
06:14'17"  (06:14'17")
08'17" 45147 / 45147
7月累積里程 : 75.45 km
XT 上傳 | 1 days ago
恭喜完成了初馬
全馬 | 06:56:35 | 09:52/km | 第1馬
官方成績
日期2014-07-12
成績06:56:35
總名次7412 / 11436
分組名次914 / 1958
平均速度09:52/km
官方證書
vanessahsu

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:40'15")
00:40'15"01:30'28"
10 km(01:30'28")
00:50'13" (+09'58")
15 km(02:23'05")
00:52'37" (+12'22")01:42'39" (+12'11")
20 km(03:13'07")
00:50'02" (+09'47")
25 km(04:04'02")
00:50'55" (+10'40")01:35'57" (+05'29")
30 km(04:49'04")
00:45'02" (+04'47")
35 km(05:44'34")
00:55'30" (+15'15")01:47'11" (+16'43")
40 km(06:36'15")
00:51'41" (+11'26")
Finish(06:56:35)

日期: 2014-07-12 16:08 - 卡路里: 3569 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
07'04"  (07'04")
07'01"1006 / 1006
2
07'12"  (14'16")
07'09" (+00'08")1005 / 2012
3
08'05"  (22'21")
08'05" (+01'04")999 / 3011
4
10'03"  (32'24")
09'58" (+02'57")1006 / 4018
5
08'11"  (40'35")
08'05" (+01'04")1011 / 5029
澎湖
vanessahsu
7月累積里程 : 81.96 km nike wmns nike free 5.0 累積 : 140.8 km
GPX 上傳 | 7 days ago
vanessahsu, yhw 和其他 14 人說推
·
yhw 恭喜完賽~
2014-07-22 18:07 ·
vanessahsu 謝謝~一起加油!!
2014-07-23 01:20 ·
恭喜完成了初馬
全馬 | --:--:-- | --:-- | 第1馬
官方成績
日期2014-07-12
成績-- : --
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度-- : --
日期: 2014-07-12 08:00 - 卡路里: 2430 Cal
7月累積里程 : 135.72 km
手動上傳 | 1 days ago
Kukini, 黃順吉 和其他 3 人說推
·
黃順吉 水啦
2014-07-22 22:25 ·
全馬 | --:--:-- | --:-- | 第4馬
官方成績
日期2014-07-12
成績-- : --
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度-- : --

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:40'16")
00:40'16"01:29'04" (+05'08")
10 km(01:29'04")
00:48'48" (+08'32")
15 km(02:14'16")
00:45'12" (+04'56")01:26'24" (+02'28")
20 km(02:55'28")
00:41'12" (+00'56")
25 km(03:37'20")
00:41'52" (+01'36")01:23'56"
30 km(04:19'24")
00:42'04" (+01'48")
35 km(05:02'32")
00:43'08" (+02'52")01:28'28" (+04'32")
40 km(05:47'52")
00:45'20" (+05'04")
Finish()

日期: 2014-07-12 15:58 - 卡路里: 2671 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 60%
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
06:17'55"  (06:17'55")
08'45" 43132 / 43132
7月累積里程 : 206.80 km
Garmin 上傳 | 1 days ago
蘭迪, George Kuo 和其他 6 人說推
·
黃順吉 水啦 完賽
2014-07-22 20:42 ·
全馬 | 06:56:36 | 09:52/km | 第16馬
官方成績
日期2014-07-12
成績06:56:36
總名次7414 / 11436
分組名次6499 / 9478
平均速度09:52/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:40'15")
00:40'15"01:30'28"
10 km(01:30'28")
00:50'13" (+09'58")
15 km(02:23'05")
00:52'37" (+12'22")01:42'39" (+12'11")
20 km(03:13'07")
00:50'02" (+09'47")
25 km(04:04'02")
00:50'55" (+10'40")01:35'57" (+05'29")
30 km(04:49'04")
00:45'02" (+04'47")
35 km(05:44'34")
00:55'30" (+15'15")01:47'11" (+16'43")
40 km(06:36'15")
00:51'41" (+11'26")
Finish(06:56:36)

日期: 2014-07-12 16:08 - 地點: 台南林默娘公園 - 天氣: 熱爆 - 卡路里: 3569 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
07'04"  (07'04")
07'01"1006 / 1006
2
07'12"  (14'16")
07'09" (+00'08")1005 / 2012
3
08'05"  (22'21")
08'05" (+01'04")999 / 3011
4
10'03"  (32'24")
09'58" (+02'57")1006 / 4018
5
08'11"  (40'35")
08'05" (+01'04")1011 / 5029
澎湖
島-才

2014台南安平星光馬-萬馬奔騰熱蘭遮
之老婆初馬陪馬---一波多折

2014.07.12這是今年最期待的日子—陪跑,先前曾帶跑二位同事參加初馬,但今天可是老婆的初馬,又是大家口碑最好的馬拉松賽事之一,當然優先列入初馬首選,但事情不是像”傻人所想像的”…….

7月12日星期六,期待許久,夏季天候炎熱,所以老婆的練跑量約月跑100K左右(明顯不足),但信心已逐月儲備,等待這天的來到,當然免不了和許多初馬跑友一樣的緊張和徬徨,只好由我每天鼓吹,妳可以的,妳的月跑量OK啦!很多人沒什麼練都去跑了,妳有練習一定沒問題的。雖然我知道跑全馬和半馬 ......

賽前宣言: 陪太太跑初馬,希望能順利完賽!
7月累積里程 : 112.91 km ASICS TJR270-2390 累積 : 217.2 km
XT 上傳 | 7 days ago
黃景政, Chih Yuan Lin 和其他 38 人說推
·
Otto 恭禧順利完賽!!
2014-07-19 15:15 ·
yhw 恭喜護花玩賽~ 讚.....
2014-07-22 18:10 ·
恭喜完成了初馬
全馬 | 06:49:46 | 09:42/km | 第1馬
官方成績
日期2014-07-12
成績06:49:46
總名次6151 / 11436
分組名次665 / 1958
平均速度09:42/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:43'51")
00:43'51" (+00'11")01:29'01"
10 km(01:29'01")
00:45'10" (+01'30")
15 km(02:19'50")
00:50'49" (+07'09")01:38'00" (+08'59")
20 km(03:07'01")
00:47'11" (+03'31")
25 km(03:59'01")
00:52'00" (+08'20")01:35'40" (+06'39")
30 km(04:42'41")
00:43'40"
35 km(05:28'20")
00:45'39" (+01'59")01:38'30" (+09'29")
40 km(06:21'11")
00:52'51" (+09'11")
Finish(06:49:46)

日期: 2014-07-12 16:04 - 卡路里: 1823 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

太熱情的民眾與志工, 但跑者禮儀需再加強!

賽後評分: 民眾及志工都很熱情! 絲毫不輸37度的太陽!
7月累積里程 : 85.56 km
Nike+ 上傳 | 2 days ago
sawyer tsai, Mike Hsiao 和其他 6 人說推
·
ㄚ智 恭喜完賽!
2014-07-22 14:51 ·
全馬 | 04:39:46 | 06:37/km | 第4馬
官方成績
日期2014-07-12
成績04:39:46
總名次464 / 11436
分組名次438 / 9478
平均速度06:37/km
日期: 2014-07-12 16:00 - 地點: 台南安平 - 天氣: - 卡路里: 3038 Cal
高雄
ZeroEason

【2014.07.12 台南安平星光馬拉松】
我的第九場全馬,晶片成績4:39:46,兩個月沒練跑,跑起來的感覺就是痛苦而已。

挑戰的喜悅是來自於完整的準備。

學到一個教訓,不管做什麼事,只要報了名,就要盡心盡力來練習,付出努力,才能享受過程的樂趣,體會成就感的美麗,最後的結果才會具有意義。

賽後評分: 風景很美,補給很棒,建議參賽人數應該要再控制少一點
7月累積里程 : 102.44 km
手動上傳 | 3 days ago
邱小安, JAGUAR 和其他 28 人說推
·
Sonja Li 這場光是天氣就是一大挑戰,恭喜漂亮完賽!
2014-07-22 00:07 ·
 1 個人推
Queenie Wu 能在這麼熱的天完賽很厲害! 恭喜
2014-07-22 10:43 ·
 1 個人推
9.0 km | --:--:-- | --:--
官方成績
日期2014-07-12
成績-- : --
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度-- : --
日期: 2014-07-12 08:00 - 卡路里: 462 Cal
3Photos台南
Stella Wu
賽後評分: 爆多人(>﹏<)
7月累積里程 : 23.07 km Mizuno J1GD140367 累積 : 24.0 km
手動上傳 | 2 days ago
dato, 郭軒廷 和其他 6 人說推
·
郭軒廷 恭喜完賽
2014-07-22 08:54 ·
全馬 | --:--:-- | --:-- | 第12馬
官方成績
日期2014-07-12
成績-- : --
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度-- : --

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:44'55")
00:44'55" (+03'12")01:30'28" (+03'47")
10 km(01:30'28")
00:45'33" (+03'50")
15 km(02:12'11")
00:41'43"01:26'41"
20 km(02:57'09")
00:44'58" (+03'15")
25 km(03:54'47")
00:57'38" (+15'55")01:49'21" (+22'40")
30 km(04:46'30")
00:51'43" (+10'00")
35 km(05:39'04")
00:52'34" (+10'51")01:39'51" (+13'10")
40 km(06:26'21")
00:47'17" (+05'34")
Finish()

日期: 2014-07-12 16:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 2317 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
賽前宣言: yes
7月累積里程 : 70.23 km MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 268.7 km
GPX 上傳 | 2 days ago
劉ㄚ佐, 林忠義 和其他 17 人說推
·
全馬 | --:--:-- | --:-- | 第19馬
官方成績
日期2014-07-12
成績-- : --
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度-- : --

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:52'40")
00:52'40" (+14'08")01:37'28" (+19'16")
10 km(01:37'28")
00:44'48" (+06'16")
15 km(02:26'52")
00:49'24" (+10'52")01:34'08" (+15'56")
20 km(03:11'36")
00:44'44" (+06'12")
25 km(03:57'52")
00:46'16" (+07'44")01:34'08" (+15'56")
30 km(04:45'44")
00:47'52" (+09'20")
35 km(05:24'16")
00:38'32"01:18'12"
40 km(06:03'56")
00:39'40" (+01'08")
Finish()

日期: 2014-07-12 15:57 - 卡路里: 2774 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 60%
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
07:53'00"  (07:53'00")
10'43" 44094 / 44094
7月累積里程 : 180.97 km saucony virrata2 virrata2 累積 : 403.5 km
TCX 上傳 | 2 days ago
hungbin, 阮思兆 和其他 7 人說推
·
全馬 | --:--:-- | --:-- | 第3馬
官方成績
日期2014-07-12
成績-- : --
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度-- : --

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:42'12")
00:42'12"01:35'20"
10 km(01:35'20")
00:53'08" (+10'56")
15 km(02:40'28")
01:05'08" (+22'56")00:00'00"
Finish()

日期: 2014-07-12 16:11 - 地點: 台南星光馬 - 天氣: 熱爆了!! - 卡路里: 2354 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
2Photos 苗栗
ArthurC

先是在台南公園的接駁站就等了一個多小時才搭到車...
到達會場已經開跑了....穿過起跑的人群...
匆匆趕去寄物....沒什麼暖身...(已經滿身汗了...)
直接開跑....第一次跑這麼熱的天氣....
第1.2站就跟著一群人一起吃吃喝喝...一點跑的動力都沒有...
到了龍山寺....狹小的巷弄...擁擠的人潮....太可怕了!!
還被鋼管女郎阻街....(敵人放大絕招!!!!)
待到負責交管的志工大喊"快跑啦...不要看了!!!"(哈哈~)
過了第4補給站吧....肚子不太舒服....已經跑不動了...
慢慢走在黃金海岸....緩緩徐風吹來...伴隨著美麗夕陽... ......

賽前宣言: 第3馬...^^b
7月累積里程 : 53.88 km MIZUNO AMULET 4 WIDE 累積 : 279.8 km
GPX 上傳 | 2 days ago
李忠浩, 莊高松 和其他 5 人說推
·
全馬 | 06:30:15 | 09:14/km | 第18馬
官方成績
日期2014-07-12
成績06:30:15
總名次4356 / 11436
分組名次3964 / 9478
平均速度09:14/km
官方證書
堂源

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:39'33")
00:39'33"01:20'59"
10 km(01:20'59")
00:41'26" (+01'53")
15 km(02:07'25")
00:46'26" (+06'53")01:29'30" (+08'31")
20 km(02:50'29")
00:43'04" (+03'31")
25 km(03:44'41")
00:54'12" (+14'39")01:44'44" (+23'45")
30 km(04:35'13")
00:50'32" (+10'59")
35 km(05:25'45")
00:50'32" (+10'59")01:38'41" (+17'42")
40 km(06:13'54")
00:48'09" (+08'36")
Finish(06:30:15)

日期: 2014-07-12 15:58 - 平均心率: 110 - 卡路里: 3417 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 60%
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
05'40"  (05'40")
05'36"1008 / 1008
2
05'57"  (11'37")
05'58" (+00'22")996 / 2005
3
06'20"  (17'57")
06'17" (+00'41")1006 / 3011
4
13'54"  (31'51")
13'47" (+08'11")1007 / 4019
5
07'54"  (39'45")
07'49" (+02'13")1010 / 5029

一路吃到底,沒啥認真在跑@@,跑完回台中,開到早上8點才到家,沿途睡在休息站兩次, 哈哈

7月累積里程 : 45.21 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 42.2 km
XT 上傳 | 2 days ago
全馬 | 05:34:03 | 07:55/km | 第5馬
官方成績
日期2014-07-12
成績05:34:03
總名次2093 / 11436
分組名次1944 / 9478
平均速度07:55/km
日期: 2014-07-12 08:00 - 卡路里: 2165 Cal

「歡樂吃吃喝喝馬」~~~莫名其妙被拱當社長

在開賽前,國境之南的眾大哥們趁我去換裝時『決議』我出任社長,這實在讓我莫名其妙!也讓我心中有不祥的預感,因為之前聽他們說跑最慢的當社長......

下午4點開跑實在是太熱了,而且跑全馬人數實在是前所未見,補給站擠到爆阿~~~我實在不喜歡這感覺...

但補給站真的超豐富,琳瑯滿目,根本是來吃Buffet的...

前半程就這樣慢慢晃了3hr,真是有史以來最久的一次。
後半程真的跑的超辛苦,原因是太久沒跑馬了,6月也幾乎沒練習,接近30K時不斷撞牆,幸好速度也 ......

賽前宣言: 第六馬,第一次參加!
7月累積里程 : 132.55 km
手動上傳 | 4 days ago
邱芳瑜, mr.陳 和其他 5 人說推
·
恭喜完成了初馬
全馬 | --:--:-- | --:-- | 第1馬
官方成績
日期2014-07-12
成績-- : --
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度-- : --
官方證書
士傑
日期: 2014-07-12 08:00 - 卡路里: 3152 Cal
高雄
士傑
賽前宣言: 我的初馬!
7月累積里程 : 85.05 km
手動上傳 | 1 week ago
Cjchen, william_huang 和其他 22 人說推
·
沈士傑 謝謝您的鼓勵!
2014-07-21 21:27 ·
沈士傑 謝謝您的鼓勵!
2014-07-21 21:27 ·
全馬 | 04:24:04 | 06:15/km | 第24馬
官方成績
日期2014-07-12
成績04:24:04
總名次297 / 11436
分組名次280 / 9478
平均速度06:15/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:30'43")
00:30'43" (+01'53")01:02'31" (+02'33")
10 km(01:02'31")
00:31'48" (+02'58")
15 km(01:41'15")
00:38'44" (+09'54")01:10'24" (+10'26")
20 km(02:12'55")
00:31'40" (+02'50")
25 km(02:41'45")
00:28'50"01:00'15" (+00'17")
30 km(03:13'10")
00:31'25" (+02'35")
35 km(03:43'22")
00:30'12" (+01'22")00:59'58"
40 km(04:13'08")
00:29'46" (+00'56")
Finish(04:24:04)

日期: 2014-07-12 16:00 - 卡路里: 2165 Cal
7月累積里程 : 150.34 km ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 107.0 km
XT 上傳 | 2 days ago
AlexHsu, Redturtle 和其他 2 人說推
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