發給 : 呂坤洲
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呂坤洲 的運動日誌(2024年4月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
呂坤洲 的月誌
2024年4月
2023年11月
11 km
2023年10月
45 km
2023年9月
71 km |
219 km
2023年8月
32 km
2023年7月
33 km
2023年6月
20 km
2023年5月
14 km
2023年4月
115 km
2023年3月
70 km
2023年2月
127 km
2023年1月
55 km
2022年12月
108 km
2022年11月
86 km
2022年10月
203 km
2022年9月
123 km
2022年8月
161 km
2022年7月
174 km
2022年6月
213 km
2022年5月
145 km
2022年4月
155 km
2022年3月
175 km
2022年2月
145 km
2022年1月
71 km
2021年12月
77 km
2021年11月
118 km
2021年10月
191 km
2021年9月
135 km
2021年8月
176 km
2021年7月
150 km |
27 km
2021年6月
71 km
2021年5月
8 km
2021年4月
43 km
2021年3月
11 km
2021年2月
10 km |
28 km
2021年1月
12 km
2020年12月
10 km |
117 km
2020年11月
55 km |
51 km
2020年10月
29 km |
62 km
2020年9月
83 km |
7 km
2020年8月
0 km
2020年7月
38 km |
4 km
2020年6月
40 km |
4 km
2020年5月
83 km |
41 km
2020年4月
121 km |
133 km
2020年3月
140 km |
18 km
2020年2月
60 km |
56 km
2020年1月
71 km |
97 km
2019年12月
51 km
2015年12月
25 km
2014年11月
182 km |
100 km
2014年10月
90 km |
171 km
2014年9月
242 km |
41 km
2014年8月
207 km |
293 km
2014年3月
58 km |
181 km
2014年2月
151 km
2014年1月
201 km |
93 km
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