發給 : Howard Lai
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Howard Lai 的DNA | 封面
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2024 年
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3199
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Howard Lai 已連續運動
15
天,繼續加油 !
* 超過60小時沒有運動則視為中斷 *
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Howard Lai
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Howard Lai 的運動日誌(2024年5月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
Howard Lai 的月誌
2024年5月
2024年4月
53 km |
73 km
2024年3月
62 km |
74 km
2024年2月
53 km |
79 km
2024年1月
91 km |
82 km
2023年12月
60 km |
55 km
2023年11月
60 km |
63 km
2023年10月
75 km
2023年9月
57 km |
35 km
2023年8月
66 km
2023年7月
75 km
2023年6月
67 km |
28 km
2023年5月
64 km |
14 km
2023年4月
81 km |
35 km
2023年3月
78 km |
32 km
2023年2月
63 km |
37 km
2023年1月
71 km |
10 km
2022年12月
63 km |
40 km
2022年11月
58 km |
64 km
2022年10月
54 km |
12 km
2022年9月
62 km |
22 km
2022年8月
71 km
2022年7月
66 km
2022年6月
64 km
2022年5月
75 km |
23 km
2022年4月
78 km |
107 km
2022年3月
61 km |
949 km
2022年2月
71 km |
66 km
2022年1月
70 km |
69 km
2021年12月
61 km |
81 km
2021年11月
52 km |
11 km
2021年10月
52 km |
29 km
2021年9月
60 km |
5 km
2021年8月
75 km
2021年7月
78 km
2021年6月
72 km
2021年5月
63 km |
13 km
2021年4月
63 km |
31 km
2021年3月
63 km |
56 km
2021年2月
63 km |
53 km
2021年1月
63 km |
47 km
2020年12月
69 km
2020年11月
85 km |
9 km
2020年10月
76 km |
84 km
2020年9月
71 km
2020年8月
95 km |
77 km
2020年7月
22 km
2020年6月
28 km |
10 km
2020年5月
43 km
2020年4月
28 km
2020年3月
31 km
2020年2月
10 km
2020年1月
5 km
2019年12月
4 km
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