發給 : Ian Tsao
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Ian Tsao 已連續運動
25
天,繼續加油 !
* 超過60小時沒有運動則視為中斷 *
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Ian Tsao 的運動日誌(2024年4月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
Ian Tsao 的月誌
2024年4月
143 km
2024年3月
86 km
2024年2月
75 km
2024年1月
201 km
2023年12月
184 km
2023年11月
184 km
2023年10月
153 km
2023年9月
99 km
2023年8月
117 km
2023年7月
107 km
2023年6月
200 km
2023年5月
300 km
2023年4月
247 km
2023年3月
246 km
2023年2月
93 km
2023年1月
180 km
2022年12月
218 km
2022年11月
256 km
2022年10月
315 km
2022年9月
202 km
2022年8月
241 km
2022年7月
200 km
2022年6月
260 km
2022年5月
254 km
2022年4月
213 km
2022年3月
72 km
2022年2月
11 km
2022年1月
107 km
2021年12月
164 km
2021年11月
67 km
2021年10月
45 km
2021年9月
60 km
2021年8月
13 km
2021年7月
7 km
2021年5月
16 km
2021年4月
68 km
2021年3月
108 km |
78 km
2021年2月
142 km |
157 km
2021年1月
148 km
2020年12月
168 km |
98 km
2020年11月
195 km
2020年10月
124 km |
215 km
2020年9月
98 km |
120 km
2020年8月
102 km |
301 km
2020年7月
171 km
2020年6月
169 km
2020年5月
161 km
2020年4月
160 km
2020年3月
203 km
2020年2月
236 km
2020年1月
201 km
2019年12月
155 km
2019年11月
13 km
2019年6月
61 km |
68 km
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