發給 : Phil Ko
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Phil Ko 的運動日誌(2024年5月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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2024年5月
41 km
2024年4月
10 km |
500 km
2024年3月
4 km |
354 km
2024年2月
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254 km
2024年1月
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361 km
2023年12月
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2023年11月
143 km
2023年10月
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2023年9月
202 km
2023年8月
4 km |
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2023年6月
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2023年5月
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2023年4月
35 km |
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2023年3月
29 km |
142 km
2023年2月
35 km |
32 km
2023年1月
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2022年12月
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2022年11月
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353 km
2022年10月
3 km |
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2022年4月
33 km
2022年3月
156 km
2022年2月
27 km
2021年12月
20 km |
98 km
2021年11月
19 km |
102 km
2021年10月
101 km
2021年9月
115 km |
66 km
2021年8月
132 km |
61 km
2021年7月
104 km
2021年6月
111 km
2021年5月
81 km
2021年4月
82 km |
12 km
2021年3月
76 km
2021年2月
64 km |
32 km
2021年1月
120 km
2020年12月
110 km
2020年11月
62 km |
90 km
2020年10月
18 km |
274 km
2020年9月
2 km |
514 km
2020年8月
20 km |
115 km
2020年7月
40 km
2020年6月
278 km
2020年5月
8 km |
213 km
2020年4月
5 km |
26 km
2020年3月
81 km |
20 km
2020年2月
106 km
2020年1月
100 km
2019年12月
150 km
2019年11月
120 km |
6 km
2019年10月
123 km
2019年9月
149 km
2019年8月
110 km |
27 km
2019年7月
76 km
2019年6月
63 km |
95 km
2019年5月
75 km |
61 km
2019年4月
100 km |
10 km
2019年3月
110 km |
55 km
2019年2月
142 km
2019年1月
100 km |
58 km
2018年12月
170 km |
35 km
2018年11月
173 km |
6 km
2018年10月
111 km |
16 km
2018年9月
97 km
2018年8月
34 km |
26 km
2018年7月
15 km
2018年6月
106 km |
4 km
2018年5月
96 km |
24 km
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