發給 : 程方忻
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程方忻 的運動日誌(2024年4月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
程方忻 的月誌
2024年4月
171 km
2024年3月
234 km
2024年2月
184 km
2024年1月
220 km
2023年12月
203 km
2023年11月
252 km
2023年10月
249 km
2023年9月
264 km
2023年8月
234 km
2023年7月
212 km
2023年6月
216 km
2023年5月
212 km
2023年4月
282 km
2023年3月
209 km
2023年2月
244 km
2023年1月
295 km
2022年12月
83 km
2022年11月
105 km
2022年10月
85 km
2022年9月
94 km
2022年8月
203 km
2022年7月
178 km
2022年6月
202 km
2022年5月
202 km
2022年4月
201 km
2022年3月
167 km
2022年2月
200 km
2022年1月
166 km
2021年12月
182 km
2021年11月
225 km
2021年10月
155 km
2021年9月
238 km
2021年8月
217 km
2021年7月
93 km
2021年5月
113 km
2021年4月
186 km
2021年3月
210 km
2021年2月
276 km
2021年1月
313 km |
61 km
2020年12月
275 km
2020年11月
307 km
2020年10月
303 km
2020年9月
247 km |
39 km
2020年8月
215 km
2020年7月
226 km
2020年6月
230 km
2020年5月
234 km
2020年4月
187 km |
52 km
2020年3月
245 km |
27 km
2020年2月
303 km
2020年1月
372 km
2019年12月
286 km
2019年11月
260 km
2019年10月
268 km
2019年9月
260 km
2019年8月
200 km
2019年7月
251 km
2019年6月
235 km
2019年5月
214 km
2019年4月
173 km
2019年3月
166 km |
90 km
2019年2月
232 km
2019年1月
270 km
2018年12月
237 km
2018年11月
200 km
2018年10月
211 km |
113 km
2018年9月
202 km
2018年8月
203 km
2018年7月
200 km |
28 km
2018年6月
201 km |
84 km
2018年5月
285 km |
46 km
2018年4月
230 km
2018年3月
314 km
2018年2月
291 km
2018年1月
252 km
2017年12月
50 km
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發給 : 程方忻
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