發給 : Johnson Ko
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Johnson Ko 的DNA | 封面
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1098
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Johnson Ko 已連續運動
7
天,繼續加油 !
* 超過60小時沒有運動則視為中斷 *
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Johnson Ko
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5月目標
33.1
/ 60 km (55.1%)
101.6
/ 160 km (63.5%)
0.0
/ 0 km (0%)
-3243
卡路里
Johnson Ko 的運動日誌(2024年5月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
Johnson Ko 的月誌
2024年5月
33 km |
102 km
2024年4月
67 km |
183 km
2024年3月
40 km |
122 km
2024年2月
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2024年1月
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125 km
2023年12月
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2023年11月
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203 km
2023年10月
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203 km
2023年9月
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2023年8月
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2023年7月
60 km |
169 km
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2023年5月
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2023年4月
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205 km
2023年3月
50 km |
201 km
2023年2月
18 km |
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2023年1月
28 km |
120 km
2022年12月
50 km |
208 km
2022年11月
50 km |
200 km
2022年10月
28 km |
152 km
2022年9月
41 km
2020年3月
10 km
2020年2月
9 km
2018年4月
13 km
2018年1月
10 km
2017年11月
7 km
2017年5月
22 km
2017年4月
14 km
2017年2月
9 km
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