發給 : 莊丞
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莊丞 的DNA | 封面
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5968
2783
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已繞赤道 0.1489 圈
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8 年
| 共獲得
93
枚運動獎章 | 個人累積總里程
5968
km
莊丞 已連續運動
2
天,繼續加油 !
* 超過60小時沒有運動則視為中斷 *
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莊丞
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New Balance Fresh Foam X Trail More v3
已使用了 10 個月 15 天
共跑了 427.0 km
我要評分
特步xtep RC260 粉紅
已使用了 1 年 4 個月 1 天
共跑了 4.0 km
我要評分
skechers 220095WBKR 黑灰紅
已使用了 1 年 4 個月 5 天
共跑了 19.9 km
我要評分
Asics Gel-kayano 27 黑藍
已使用了 1 年 5 個月 8 天
共跑了 529.7 km
我要評分
Mizuno Wave Rider 23 白彩
已使用了 1 年 8 個月 23 天
共跑了 832.4 km
我要評分
Mizuno J1GC199310 黑彩
已使用了 1 年 9 個月 18 天
共跑了 44.1 km
我要評分
adidas GALAXY 5 紅
已使用了 2 年 27 天
共跑了 542.3 km
我要評分
MIZUNO WAVE INSPIRE 17 藍
已使用了 2 年 1 個月 27 天
共跑了 215.6 km
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母子鱷魚 三代Y拖 - 藍色
已使用了 6 年 6 個月 22 天
共跑了 146.1 km
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單車 (
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Aster F35
已使用了 3 年 1 個月 20 天
共騎了 1658.0 km
賽事 (
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最佳成績:
全馬 : 04:29:12
半馬 : 01:57:08
跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
5967.9 km |
2783.1 km
2024 年 :
315.7 km |
115.0 km
2024
(km)
(km)
May
107.5
65.0
Apr
106.4
50.0
Mar
25.4
0.0
Feb
6.0
0.0
Jan
70.3
0.0
2023
(km)
(km)
Dec
92.9
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里程碑 (
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2023/07/20
恭喜 莊丞 獲得 1500 推
2022/10/23
賀!莊丞 破PB - 全馬 | 04:29:12
2022/09/18
賀!莊丞 破PB - 半馬 | 01:57:08
2020/02/11
恭喜 莊丞 獲得 1000 推
2018/01/12
恭喜 莊丞 獲得 500 推
2017/12/09
莊丞 完成了初馬! - 第三屆飛龍盃烘爐地馬拉松
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莊丞 的運動日誌(2024年5月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
莊丞 的月誌
2024年5月
108 km |
65 km
2024年4月
106 km |
50 km
2024年3月
25 km
2024年2月
6 km
2024年1月
70 km
2023年12月
93 km
2023年11月
39 km
2023年9月
333 km
2023年8月
225 km
2023年7月
333 km
2023年6月
158 km |
50 km
2023年5月
52 km
2023年4月
46 km
2023年3月
141 km |
1 km
2023年2月
189 km |
34 km
2023年1月
174 km
2022年12月
188 km
2022年11月
200 km
2022年10月
144 km
2022年9月
90 km
2022年8月
25 km
2022年7月
10 km
2022年6月
29 km |
20 km
2022年5月
38 km |
40 km
2022年4月
208 km
2022年3月
175 km |
30 km
2022年2月
157 km |
50 km
2022年1月
147 km |
50 km
2021年12月
112 km |
70 km
2021年11月
52 km |
360 km
2021年10月
16 km |
370 km
2021年9月
24 km |
212 km
2021年8月
4 km |
333 km
2021年7月
15 km
2021年6月
24 km
2021年5月
70 km |
130 km
2021年4月
108 km |
301 km
2021年3月
50 km |
151 km
2021年2月
85 km |
201 km
2021年1月
70 km |
132 km
2020年12月
31 km |
130 km
2020年11月
5 km
2020年4月
42 km
2020年3月
72 km
2020年2月
63 km
2020年1月
37 km
2019年11月
6 km
2019年10月
200 km
2019年9月
51 km
2019年4月
49 km
2019年3月
23 km
2019年2月
17 km
2018年12月
6 km
2018年11月
9 km
2018年9月
2 km
2018年8月
6 km
2018年7月
54 km
2018年6月
102 km |
2 km
2018年5月
44 km
2018年4月
60 km
2018年3月
130 km
2018年2月
87 km
2018年1月
100 km
2017年12月
105 km
2017年11月
100 km
2017年10月
61 km
2017年9月
22 km
2017年8月
6 km
2017年7月
1 km
2017年6月
10 km
2017年5月
101 km
2017年2月
56 km
2017年1月
15 km
2016年12月
27 km
2016年11月
50 km
2016年10月
50 km
2016年9月
22 km
2016年8月
6 km
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