我的量力而為~我運動，是為了更愛我自己........克服自己的惰性： 惰性是與生俱來的，惰性是人生最頑固的敵人; 惰性會磨滅人的意志; 惰性使人失去理想; 惰性使人陷入混沌; 惰性使人消沉; 惰性還會使人一事無成;人生最大的敵人是自己