發給 : 柯銘祥(培英慢跑)
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柯銘祥(培英慢跑) 的DNA | 封面
跑步就是自我意志的實踐!!!!
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19961
6901
已繞赤道 0.4981 圈
跑齡
10 年
| 共獲得
166
枚運動獎章 | 個人累積總里程
19961
km
柯銘祥(培英慢跑) 已連續運動
53
天,繼續加油 !
* 超過60小時沒有運動則視為中斷 *
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柯銘祥(培英慢跑)
彰化
ID 174429
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12
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MIZUNO MAXIMIZER
已使用了 4 年 2 個月 11 天
共跑了 5031.3 km
我要評分
Mizuno PRIMA
已使用了 5 年 3 個月 6 天
共跑了 1279.3 km
我要評分
第三代 阿拖
已使用了 5 年 9 個月 14 天
共跑了 2035.6 km
我要評分
mizuno spark2
已使用了 6 年 10 個月
共跑了 1285.9 km
我要評分
Frogman 涼鞋
已使用了 6 年 10 個月 8 天
共跑了 62.4 km
我要評分
Mizuno Wave Rider 20
已使用了 7 年 3 個月 10 天
共跑了 835.1 km
我要評分
New balance。 型號
已使用了 7 年 5 個月 14 天
共跑了 801.8 km
我要評分
mizuno wave rider 18(白,非寬楦)
已使用了 8 年 3 個月 16 天
共跑了 1956.4 km
我要評分
MIZUNO wave rider 18
已使用了 9 年 3 個月 15 天
共跑了 2815.1 km
給 4 星
Mizuno Prima Etude
已使用了 9 年 4 個月 14 天
共跑了 1703.1 km
給 4 星
MIZUNO WAVE VITALITY 2
已使用了 9 年 11 個月 15 天
共跑了 1466.1 km
給 4 星
柯氏雙足 28.5
已使用了 51 年 6 個月 3 天
共跑了 1590.3 km
給 5 星
單車 (
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KHS T3FB
已使用了 2 年 11 個月 17 天
共騎了 3015.1 km
Giant xtc se2
已使用了 5 年 8 個月 25 天
共騎了 1209.9 km
賽事 (
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最佳成績:
全馬 : 04:26:21
半馬 : 01:48:32
跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
19961.3 km |
6900.7 km
2024 年 :
608.3 km |
7.6 km
2024
(km)
(km)
Apr
128.7
0.0
Mar
145.7
0.0
Feb
131.7
7.6
Jan
202.2
0.0
2023
(km)
(km)
Dec
234.6
0.0
Nov
202.0
65.4
朋友 (
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2024/01/09
恭喜 柯銘祥(培英慢跑) 獲得 13900 留言數
2023/12/10
恭喜 柯銘祥(培英慢跑) 獲得 13850 留言數
2023/12/05
恭喜 柯銘祥(培英慢跑) 獲得 69000 推
2023/10/11
恭喜 柯銘祥(培英慢跑) 獲得 68500 推
2023/10/06
恭喜 柯銘祥(培英慢跑) 獲得 13750 留言數
2023/08/03
恭喜 柯銘祥(培英慢跑) 獲得 68000 推
2023/06/23
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2023/06/10
恭喜 柯銘祥(培英慢跑) 獲得 67500 推
2023/04/25
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柯銘祥(培英慢跑) 的運動日誌(2024年4月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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2024年3月
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2024年2月
132 km |
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2024年1月
202 km
2023年12月
235 km
2023年11月
202 km |
65 km
2023年10月
244 km |
8 km
2023年9月
153 km
2023年8月
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2023年7月
215 km
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235 km
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2023年4月
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2023年3月
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2023年2月
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2023年1月
41 km |
72 km
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2022年11月
71 km
2022年10月
105 km
2022年9月
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2022年8月
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2022年7月
137 km |
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111 km
2022年5月
129 km |
134 km
2022年4月
191 km |
76 km
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2022年2月
85 km |
100 km
2022年1月
98 km
2021年12月
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2021年11月
98 km |
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112 km
2021年9月
39 km |
215 km
2021年8月
74 km |
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2021年7月
52 km |
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2021年6月
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2021年5月
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2020年12月
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2020年11月
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2020年10月
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2020年9月
112 km
2020年8月
200 km
2020年7月
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2020年6月
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2020年2月
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2020年1月
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2019年12月
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2019年11月
192 km |
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2019年10月
183 km
2019年9月
151 km
2019年8月
161 km
2019年7月
84 km |
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2019年6月
125 km |
15 km
2019年5月
164 km
2019年4月
165 km |
132 km
2019年3月
185 km |
31 km
2019年2月
134 km |
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2019年1月
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2018年12月
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2018年7月
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2018年6月
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