反正就是最愛這次團練，盡在不言中

這週2.4的新月橋團練會長說一樣改在田徑場，因為新月橋下還沒開放，明天我請大家喝無糖冰豆漿記得捧場喝光，不然我會請坎忠幫本子幫我登記起來誰沒喝。會找時間報仇的....

因新月橋下尚未整理完畢只好改在田徑場

新莊田徑場早上5點出發 經新月橋至浮洲橋折返 共13k

本週日9月6日愛跑者聯誼會有二團團練，欲參加者請自行與各別負責人員連絡謝謝
1、星期日4：30新月橋到秀郎橋30K，負責人：坎忠阿忠
2、第二團.星期日仰德大道到金山小七來回，負責人：魏安邦亮哥
或是與本人連絡皆可

本週六0912約跑團。
1.要感受咻咻咻的快感嗎？精英團將測試5000公尺，歡迎來加油，感受熱血——新莊體育場
2.泰山~明志科大，工專；公園路美景一覽無遺，早上五點，泰山公園路體育場開跑。
3.早上5點半丹鳳高中出發樹林大同山；大棟山，精實路線

本週六0919約跑團。
1.要感受咻咻咻的快感嗎？高鐵團練 (5000公尺)，歡迎來加油，感受熱血——新莊體育場 ~教練領軍。
2.泰山~明志科大，工專；公園路美景一覽無遺，早上五點，泰山公園路體育場開跑 ~阿良領軍。
3.樹林大同山；大凍山，精實路線，要練鎮西堡的，這是不錯的選擇哦！五點半開跑 ~ 康老師領軍。
4. 新月橋豆花團~ 往中正橋揮軍,邁向好吃豆花伯~ 四點半 新月橋頭--小鄧 領... more

中秋烤肉前也要動一動, 本週六0926約跑團。

1.要感受咻咻咻的快感嗎？高鐵團練 (5000公尺)，歡迎來加油，感受熱血——新莊體育場 ~教練領軍。
2.泰山~明志科大，工專；公園路(全程21K)美景一覽無遺，早上五點，泰山公園路體育場開跑 ~志銘大領軍。
3.樹林大同山；大棟山，精實路線(全程26K)，要練鎮西堡的，這是不錯的選擇哦！"早上五點" 丹鳳高中開跑 ~ ... more