高雄市澄清湖友緣慢跑協會 | 團員 : 59 | 留言數 : 12 |
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王董
剛才看到有三位朋友加入社團
請問你們是友緣的伙伴嗎?
2012-11-16 13:57
成中人 嗯嗯~這個星期六有董氏基金會的路跑,六點在夢時代~
2012-11-20 13:45 ·
Peter Lee 真巧, 我也參加了董氏基金會的路跑,
再下星期, 是旗津山海路跑前一天需要休息,
希望再下週六可以前往團練!
2012-11-20 15:02 ·

跑道兔
大家好 我新加入成員 今年開始跑步 大家請多多關照
2012-11-22 15:00
王董 加油!
2012-11-23 10:07 ·
跑道兔 你也加油!一起邁向明年的南橫100
2012-11-23 22:06 ·

王董
1).12月8日〈星期六〉早上6點45分在傳習齋享用自助式早餐,當天早上澄清
湖有路跑活動,希望會員早點到達澄清湖,要有心理準備,車子停遠一點再走進來。

2).12月15日〈星期六〉早上6點,高雄醫學大學運動醫學系黃千綺老師,在澄
清湖蔣公銅像旁廣場〈本會集合用餐地點〉,帶領會員作Nike Training Club。
2012-11-28 12:30
王董 結果我睡過頭..進澄清湖已 05:50,所以也沒跟上隊伍,不過不知道是不是天氣的關係,今天好像跑的比較凌亂,好多人沒跟上隊伍的感覺。
2012-12-01 15:21 ·
 1 個人推
成中人 呵~我昨晚沒睡好~今天就沒過去了
2012-12-01 18:48 ·
 1 個人推

王董
新加入朋友
小弟感冒加寒流影響
好多天沒跑了
所以也沒上來看
今天今年第一次開跑
居然起了水泡
弱掉~
大家加油吧!
2013-01-05 09:33

physical89
大家好!我是新加入成員,由於是高雄女婿,也常到澄清湖慢跑,希望能跟大家一同學習!
2013-01-05 10:00
鄭穗霓 有空可以一起來練習~星期六早上5:00在銅像處集合
2013-01-06 00:05 ·

跑道兔
我報了鎮西堡100K有點後悔 初百K怕會摔馬 怎辦 沒時間準備了
2013-01-10 21:24

蔡和益
大家好,我是新人。

明天有爬起來的話就會過去跟大家一起練跑XD

不過我不知道銅像集合處在哪...
2013-02-01 21:25
王董 澄清湖正門口進來看到的樓梯往上爬就是了..
2013-02-28 03:24 ·

我是新人
電音大叔
大家好我是新人 日生,很高興認識大家,請多多指教,謝謝喔~
2014-02-26 17:29
王董 加油~我荒廢了快一年~現在重新復出~也算新人~哈
2014-03-04 11:30 ·
 2 個人推

新手
五竹
大家好~我還以為沒辦法加進來說
2014-11-24 20:00
王董 不好意思~小弟怠惰了~~~>_<
2014-11-25 11:38 ·
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新人報到
Chengnan Tsai
各位前輩好,我叫做阿男,住在仁武八卦寮,平常都在自家附近練跑,跑長距離就會到澄清湖練習,由於都是自己一個人在練習,所以非常期待能參加團練,感謝各位前輩讓我能加入這個團體,希望以後也能有機會加入協會,謝謝。
2014-11-24 20:00
Chengnan Tsai 搬到仁武住了快4年,我還沒有進去大灣國中,我覺得我好像是外星人,因為本週六要去露營,上午8點半約在高鐵附近集合,想請教王董,如果參加團練,可否在7點先離開,因為我是新人,友緣在蔣公銅像廣場,會不會很容易辨識。
2014-11-25 18:12 ·
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王董 不好意思~上週沒回覆您~哈
基本上...五點跑到六點半~吃早餐~
一般我有事就拿了早餐就走了
沒事的話~可以留下來都認識一下跑友~
2014-12-02 00:06 ·
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新手報到~~
Emily
各位前輩好,我是上上個星期剛加入協會的新會員,住在九曲堂附近,平時和另一個也是剛加入協會的會員一起在舊鐵橋練跑,最近二個星期六都到澄清湖和各位前輩一起練跑,感覺真的很棒喔!!!
2014-12-09 11:16
五竹 團練都跑幾k阿?
2014-12-09 21:32 ·
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王董 平常團練都大概7分速左右 慢慢跑而已~
環繞澄清湖內部一圈~大約 8 km,
5:30 出發 6:30 回到原點 吃早餐~
一般六七八月有特訓的團練...
是 25k 以上的

其實您想跑多久多快都可以呀~
找個速度差不多的一起跑就是了~哈
2014-12-10 09:31 ·
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本月團友里程排名
NO.1 40.7 km
NO.2 27.4 km
廖ㄟ
NO.3 14.2 km
邱裕傑
NO.4 12.3 km
陳毅仁
NO.5 8.7 km
khlcvs
NO.6 6.0 km
金建銘
NO.7 5.5 km
尹薰薰
NO.8 3.4 km
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NO.9 3.2 km
韋振