新貨到了喔~~~~~

今天要介紹的是NATHAN Switch可拆式雙水壺腰包💙💙💙

有別於以往無法拆除的設計

此款兩個活動式355ml水壺，搭配特殊設計可拆式設計，方便您自由選擇搭配所需的水量

讓您一個價錢滿足您兩種需求👍

水壺與腰包的可自行挑整舒適的位置🤗

腰包前有四格鬆緊帶可收納補給品~

此圖為拆除水壺單獨使用腰包的樣子

可收納IPhone7 Plus等5.5吋大手機      (超大的收納空間)

前面還有一個小收納袋可放置零錢

真的CP值五顆星🌟🌟🌟🌟🌟

購買請點我

愛運動的你是不是都希望有一頂輕巧方便攜帶的中空帽

可以有效隔絕外面強大的紫外線呢?!

小編已經聽到你們的心聲了💗💗💗

今天要來推薦BUFF Coolmax抗UV頂空帽😍

花色眾多🌸

有太陽時可以遮擋陽光和紫外線

下雨天可以避免雨水直接滴入眼睛。

可阻擋98%UV

清爽透氣，採用Fastwick快排布料

帽子貼心使用彈性布料，不管頭大頭小任何頭型都適合💓

帽簷夠大，帶起來很修飾臉型

輕巧好攜帶

你們看看它竟然可以收進我的口袋裡呢!!!!!👏👏👏

不管怎麼揉捏，一放開它馬上恢復成原來的模樣

所以出們隨手塞進包包也不怕會弄壞~

想看更多花色請點我🌻

HELLO~
又來到開箱時間囉
今天要來介紹”DYACO 輕量型多段式健身訓練瑜珈帶”
這條瑜珈帶上面有好幾種(圖示)使用方式，可以依照自己喜愛來使用

輕量型健身訓練瑜珈帶可以需求調整長度，讓訓練更有效率，輕巧方便攜帶

可以將兩隻腳套住套環做拉力訓練，建議每次一組(四下)。

將手套住套環，腳踩住瑜珈帶中間點，用手的力量去拉扯。

將一邊踩住瑜珈帶藉由手的力量往上拉。

將瑜珈帶套住雙手放在背後，能讓背部伸展達到放鬆效果。

想購買請點我

嗨~~
要來跟大家介紹Skins 運動背包
它是一款比較輕薄型的背包
會比較適合裝一些輕便的東西
適合外出或平日上班

配色沉穩又帶俏皮的黑黃色

包包是屬於較扁形的，所以東西較多的捧友們，可能就要多考慮囉

背包外的伸縮扣繩可增加收納空間

可放水瓶

可放帽子

有兩個收納空間

揹帶網狀設計透氣不悶熱

貼近身體線條的設計

實揹照提供大家參考

購買請點我

日頭刺熱熱~~~🌞🌞🌞

千萬別忘了補充水分💦

今天來跟大家介紹一款能夠保冰保溫的手握壺^^

Nathan SpeedShot 反光手握壺

顏色鮮艷可愛😍😍😍

反光水壺，雙層保冷結構👍

Stay cool 20% longer延長保冰時間20%

可收納4.7吋到5吋大小的手機~~~

如(I phne 6s)

水壺容量535ML

手指套部份可輕易調整鬆緊度，大姆指洞的設計，不會造成手部壓迫✌✌✌

(超貼心的設計^^)

蓋子是Hi-flow高流量設計，直接按壓就可以飲用手握壺裡的水🍺

想購買請點我

炎炎夏日，是個容易流汗的季節

大量的流汗就要適時的補充水分~~

於是小編今天要來介紹一款便宜又實用的雙水壺腰包

(Nathan Trail Mix系列💖)

小編挑選了自己比較喜歡的兩個顏色來做介紹~

此款屬於雙小水壺設計(一瓶300ML),左右兩邊各一個

總共600ML其實在一般的全馬場再搭配補給站的補給這樣非常的足夠了💪

背在身上的感覺😚

透氣吸汗的背負系統，和調整型彈性腰帶，任何體型都適合^^

水壺材質是LDPE(低密度聚乙烯，耐熱80度)，不含BPA唷(環境荷爾蒙)

可用洗碗機清洗

腰包兩側可收納補給品或是防風手套或是帽子也都OK👒

腰包兩邊合併方式是插扣式~

原本以為扣子底下的肚皮會很不舒服……

但用過之後小編覺得比魔鬼氈的好用，而且固定性穩定性也非常的讚👍👍👍

雙水壺中間還有兩層簡易的收納空間

通常小編會把後面大層的空間拿來放手機

(可放置4.7吋的手機，如I PHONE 6S)

🌟LOGO採用反光設計，增強夜間可視性🌟

而前面那層可收納鑰匙和錢

小編鑰匙超大把都放得下去😘

(而另外一款同系列的水壺只差在可收納5.5吋的手機)

想看更多顏色請點我

★本款背包不含水袋
★附兩個同色355ml水壺
★可選購搭配1.5L水袋
★反光線條，增加安全性
★胸口網布口袋可裝IPhone6手機
★結合拉鍊口袋及網布空間，方便設備收納及取用
★肩膀及背後接觸部分採用高透氣網布結構，輕量舒適

後面揹起來的樣子

前面揹起來的樣子

可放置補給品

小口袋可放置零錢鈔票

水瓶外側置物空間

附贈兩個355ml水壺

背面字體反光材質

反光條

後面背包可另加購1.5或2公升水袋

內袋可放置手機

肩膀及背部接觸部分採夠高透氣網布結構，輕量舒適

購買請點我

時尚姊妹們看過來~~~~
今天要來開箱的是BUFF 彈性快乾髮帶
髮帶總共有3款每組三條，皆為不同花色
款式分別有知性氣息、甜美武器、俐落風采

髮帶特色
◆ 高彈性材質布料，服貼頭圍
◆ 髮帶內層具有Silicone止滑條
◆ 材質具快速乾燥之機能

此款為甜美武器

此款為俐落風采

此款為知性氣息

以下來為大家示範頭戴戴起來的樣子

超時尚單品姊妹們必備

髮帶內層具有止滑條，頭髮不掉落

髮帶內層具有止滑條，頭髮不掉落

髮帶內層具有Silicone止滑條

色彩繽紛的髮帶每組的花色都不同
姊妹們可以選擇自己喜歡的樣式，依照自己的喜好去選擇自己適合的花色(^^)
運動也可以美美的讓自己成為跑步最閃亮的一顆星吧~~~~~(笑)

購買資訊:
甜美武器

俐落風采

知性氣息

嗨!大家好😍😍😍

今天要來介紹一款可以瘦身的The GRID Foam Roller滾輪

若是小腿蘿蔔結塊、大腿有橘皮組織、重度3C使用者背部肌肉緊繃的人都能使這種按摩滾輪在家按摩讓身體肌肉放鬆～

廢話不多說，我就來為大家示範吧😋

按摩滾輪有分長度33cm(短版)與66cm(長版)兩種

我今天示範的是33CM(短版)的🙂

滾輪上的凹凸其實是有不同的效果

GRID滾輪跟市面上其他滾輪比較起來屬於較溫和的

號稱模擬手指的按摩，分別有指尖、手指、手掌前臂等不同的強弱度

指尖顆粒最小 ，按壓強度最強

手指顆粒中長 ，按壓強度適中

手掌前臂平面 ，按壓強度緩和

每個人可以按照自己能接受的強弱度使用滾輪

1.四頭肌

維持臉朝下，將兩腿放置在滾輪上方的姿勢，利用兩手與前臂力量支撐，並利用背部的肌肉穩定我們的姿勢。
慢慢地滾動滾輪去按摩膝蓋以上臀部下方的區塊，在按摩期間如果遇到特別酸或感覺特別緊繃的部位，可以先將滾輪暫停在這個點，由於四頭肌是一個很大的肌肉，我們要花比較多時間去按摩。

2.臀肌/梨狀肌

坐在滾輪的中間，利用手的力量支撐身體上半身的力量。

3.髂脛束
將一隻腳放在滾輪上面，另一隻腳則彎曲跨過放在滾輪上面的腳，並將腳底板貼在地面上，不要一次將身體的重量全部壓在滾輪上。

4.上背
滾輪擺在上背部，雙腳彎曲，兩腳腳底平貼放在地板上，臀部離開地板，利用腹部的肌肉來穩定姿勢即可。

5.背闊肌
身體側躺在地上，單手網頭上方伸展，另一隻手自然垂放，將滾輪放在腋下，慢慢滾動

(先按摩哪個姿勢都可以，沒有一定的順序喔)

購買請點我

愛美的男女有福啦~~~

今天來推薦一款適合運動前後修復皮膚面膜💓💓💓

不要讓愛運動愛曬太陽卻傷害了自己的皮膚😿

ElinChen黑白運動面膜連藝人侯怡君都愛用

一組裡面有一黑一白的面膜

黑色是運動前使用🐼

白色是運動後使用🐨

運動前先使用一片黑面膜，能防止皮膚因為運動流汗大量流失水分，提升皮膚對環境傷害的保護力，並防止曬斑形成~

而且成分超天然，有天然仙草萃取，還有波尿酸增加皮膚水潤光滑，最奢華的是有24K純金流沙✨✨

🌞24K純金精華液也給的超級大方的，裡面有30ML🌞

面膜紙的材質很服貼，不用敷個面膜在那喬很久~~~~

敷完黑面膜後皮膚明顯的會發光

在噴個防曬就可以去運動啦~~~

運動完洗個澡換下運動服就可以來敷白面膜啦💖💖💖

敷起來冰冰涼涼的有鎮定肌膚的作用，可強化肌膚受損組織快速補充水分

內含膠原蛋白幫助皮膚保持Q彈，還有蘆薈萃取液防止紫外線對皮膚的傷害~

比黑面膜更薄透的材質~

敷完此款面膜後皮膚明顯減少乾燥產生的細紋

而且皮膚變得更水嫩透亮👏👏👏

如果看完此篇文章又愛美的你不彷訂購一組ElinChen 運動生活黑白面膜試試看吧~

最近的天氣真的熱得讓人受不了
一出門馬上就會燃燒

今天要來跟大家分享的是”ALTO艾多曬”全效防曬噴霧SPF50+

它是一款來自來自南非！能抵抗非洲紫外線！

南非原裝進口，南非癌症協會認可，成分溫和不刺激，六個月以上的嬰兒、小孩、孕婦都可以安心使用喔~~

艾多曬與眾不同的秘密

防曬、隔離、防曬黑、抗老化，四效合一

重點是清爽不黏膩~~

它有分150ML跟35ML，方便好攜帶

獨創旋轉式噴霧開關、操作使用簡單、減少外漏機會
上面都有寫OPEN&CLOSE

使用方法:出門前15分鐘到半小時使用

建議運動下1-2小時補擦，才能延長紫外線傷害喔

臉部使用方法

先把噴霧噴至手中

雙手搓勻噴霧

在拍至臉上即可

噴在腿上不必彎下腰，直接倒噴也OK

抗汗程度NO.1

ALTO艾多曬全系列噴霧請點此購買

今天要來介紹一款方便攜帶又多功能的按摩球😍

對於駝背久坐、低頭玩３Ｃ、胸椎活動度減少的現代人或運動員來說，它是很棒的工具

頸部按摩💜

1. 將花生滾桶中間凹槽放置於脖子下方。
2. 將花生滾桶上下緩慢的來回滾動，同時深呼吸，可來回的進行約10次。
3. 也可左右慢慢的轉動脖子，按摩二側肌肉。
4. 進行10次左右，先暫停，若還感覺緊繃，再重複一次。

背部按摩💙

1. 請將花生滾桶至於下背部，二端頂點至於脊椎二側。
2. 雙腿彎曲，將花生滾桶往上背部滾動。
3. 到肩頰骨處時可往下滾動到腰椎的地方
4. 滾動時速度放慢，若遇到特別酸痛的地方，可原處周圍加強滾動

足部按摩💛

1.把腳踩在花生球中間來回滾動

2.穿襪子踩，可較方便操控球。

3.若腳底局部會有疼痛感，屬正常現象，休息1-2日，就會恢復正常

腿部按摩❤

1. 將花生滾桶放在小腿下方，小腿肚至於凹槽處。
2. 開始往大腿來回的滾動。
3. 約10次左右，換另外一隻腿，次數一樣。
4. 可轉身從側邊按摩。

此款花生球跟前一款藍色的是差異在硬度比原本藍色少10%左右，硬度更接近徒手的觸感

變得更舒適更有彈性，按摩起來也沒有那麼痛😚😚😚

購買請點我

★超輕量-只有145g
★更薄、更透氣、更舒適
★繃帶效果及背部環繞的設計 對膝蓋及腰背部做更徹底的保護
★加強關節肌肉的支撐及穩定性
★長時間運動仍能活動自如，輕鬆舒適
★特殊的布料，具有抗菌、防臭
★阻擋紫外線的功能

購買請點我

歡迎來到馬拉松教學時間

大家是不是看膩自己的錶面呢~
今天小幫手就要來教各位如何更換自己的錶面
首先先介紹Garmin的錶面創意製作 APP:Face It™！
Face It與錶面息息相關，它是個人化錶面的應用程式，你可以設計專屬於自己的錶面！

目前Face It app支援的Garmin系列產品有fēnix 3, fēnix 3 HR, fēnix 5S/5/5X, Forerunner 230, Forerunner 235, Forerunner 630, Forerunner 735XT, Forerunner 920XT, Forerunner 935, vívoactive與 vívoactive HR。
請大家看看自己的型號有沒有在列呢~~

若擁有以上機種的朋友們可以透過Play商店 或App Store進行下載，那就一起來看看如何操作吧^^

Play商店

首先，於手機下載Face It app並進行安裝

進入到app裡，會出現一個「我的錶面」，點選左上角+開始新增個人錶面

接著選取手錶類型

選擇手機相片

再來可以依喜好選擇針式或數位式時間顯示

時間顯示也可以依喜好更改顏色還有字體呈現方式

設定好後按”完成”，可以自己設定錶面名稱

名稱設定好後，預覽錶面

選擇要配對的裝置

開始Garmin Connect進行同步

進到Garmin Connect按立即同步，即可

同步完成，手錶就設定好啦~~~

是不是很簡單呢!!!!!!!!!
簡單幾個步驟，每個人都可以創造出屬於自己的風格錶面^^

商品購買請點我

小編今天要來介紹一款多功能的腰包👏

分別有一般款💓和拉鍊款唷💓

出國的時候可以裝旅遊護照跟貴重物品

運動的時候可以放補給品和鑰匙跟5.5吋的手機(IPHONE 7 PLUS)

(是不是超大容量阿😉😉😉)

但因腰包無防水，重要物品(例如鈔票)建議用小袋子裝好再放進去喔!

貼身彈性布料，不晃動不摩擦

i7 plus也可以放得下喔😚

腰包後面也有置物空間可以放補給品

更貼心的設計是內建鑰匙扣環😊

另外如果擔心東西會掉落的話

還有拉鍊款💓💓💓

前方一個拉鍊口袋與後方三個開放式口袋

拉鍊款背面

內建鑰匙扣環，增加安全性貼身彈性布料

購買請點我

◆4.5公升容量 (3.5公升儲物空間+1公升快速補給軟水瓶)
◆3D 透氣網狀背心，吸濕排汗效果佳，不黏身體，背負更舒適
◆兩段式胸扣，提高背負穩定度，也能依照身型做調整
◆手機口袋，拉鍊口袋設計，方便拿取手機也不掉落
◆胸圍M 81-101/L 91-121 公分

附贈0.5公升補給軟水瓶

購買請點我

今天要來開箱一款怎麼穿都不會起水泡的五指襪(◕ᴥ◕)

色彩繽紛💚💛💙💜

小編今天試穿了TOP

Tabio兩個系列的襪子
分別是Tabio Run PRO和Tabio Run Light

很多人應該很好奇這兩款襪子的差異吧!

light較輕薄

兩者都有獨家的防滑貼片

編編本身有嚴重腳汗的狀況

在我尋尋覓覓終於找到我人生最愛的襪子，解決我多年腳汗的困擾
(覺得感動)😭

以下有實穿照片黃色的是Tabio Run PRO 紅色的是Tabio Run Light
快去手刀購入吧✌

購買請點我