李穎昇 - 2014/9/23 訓練日誌
全選全不選只限朋友
黃偉倫(大寶)
10.0 km
張世賢
10.1 km
黃勝淵
10.5 km
余承長
14.3 km
李穎昇
6.6 km
黃係鈞
3.0 km
小蔡
5.1 km
宴茹（瞎跑團）
4.0 km
Apo
4.4 km
偉哥
7.5 km
Eason
11.0 km
米拉
11.0 km