5.2 km | 01:02:39 | 12:05/km日期: 2023-02-11 08:30 - 平均心率: 93 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 12'27" / 12'01" / 11'09" / 10'54" / 11'31" / 25'38" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
280.16 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#4 累積 :
1498.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'27" | 00:12'27" |
2 | 12'01" | 00:24'28" |
3 | 11'09" | 00:35'37" |
4 | 10'54" | 00:46'31" |
5 | 11'31" | 00:58'02" |
5.2 | 25'34" | 01:02'39" |