發給 : 段明廷
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段明廷 已連續運動
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4月目標
236.2
/ 285 km (82.9%)
279.9
/ 395 km (70.9%)
7.4
/ 16 km (46.4%)
-18322
卡路里
段明廷 的運動日誌(2024年4月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
段明廷 的月誌
2024年4月
236 km |
280 km
2024年3月
258 km |
361 km
2024年2月
287 km |
338 km
2024年1月
310 km |
317 km
2023年12月
369 km |
124 km
2023年11月
401 km |
151 km
2023年10月
375 km |
22 km
2023年9月
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25 km
2023年8月
422 km
2023年7月
347 km |
104 km
2023年6月
325 km |
77 km
2023年5月
315 km |
56 km
2023年4月
287 km |
360 km
2023年3月
286 km |
104 km
2023年2月
319 km |
184 km
2023年1月
339 km |
221 km
2022年12月
336 km |
113 km
2022年11月
402 km |
155 km
2022年10月
328 km |
77 km
2022年9月
359 km |
87 km
2022年8月
336 km |
267 km
2022年7月
284 km |
202 km
2022年6月
258 km |
252 km
2022年5月
237 km |
315 km
2022年4月
190 km |
368 km
2022年3月
235 km |
464 km
2022年2月
233 km |
193 km
2022年1月
306 km |
419 km
2021年12月
305 km |
233 km
2021年11月
366 km |
168 km
2021年10月
370 km |
294 km
2021年9月
341 km |
251 km
2021年8月
302 km |
242 km
2021年7月
229 km |
199 km
2021年6月
233 km |
121 km
2021年5月
220 km |
123 km
2021年4月
164 km |
85 km
2021年3月
183 km
2021年2月
64 km |
115 km
2021年1月
255 km |
172 km
2020年12月
246 km
2020年11月
381 km |
46 km
2020年10月
318 km |
801 km
2020年9月
286 km |
282 km
2020年8月
272 km |
235 km
2020年7月
268 km |
173 km
2020年6月
265 km |
236 km
2020年5月
218 km |
96 km
2020年4月
232 km |
160 km
2020年3月
211 km |
615 km
2020年2月
206 km |
370 km
2020年1月
275 km |
185 km
2019年12月
326 km
2019年11月
333 km
2019年10月
297 km |
290 km
2019年9月
269 km |
196 km
2019年8月
256 km |
127 km
2019年7月
214 km |
107 km
2019年6月
203 km |
207 km
2019年5月
202 km |
105 km
2019年4月
200 km |
55 km
2019年3月
197 km |
42 km
2019年2月
183 km
2019年1月
188 km
2018年12月
232 km
段明廷 的照片牆
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