2.1 km | 00:10:16 | 04:56/km日期: 2017-04-20 18:09 - 平均心率: 164 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 1758 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 04'52" / 05'00" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'51" | 1000 / 1000 | 172 / 118 |
2 | | 05'00" (+00'09") | 1008 / 2009 | 170 / 117 |
3 | | 04'26" | 78 / 2087 | 160 / 140 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'52" | 00:04'52" |
2 | 05'00" | 00:09'52" |
2.1 | 05'04" | 00:10'16" |