Alan Liu 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Liu 台北市
ID 254821

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7.2 km | 01:42:13 | 14:14/km

日期: 2017-04-15 10:43 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 08'07" / 10'48" / 15'22" / 16'59" / 17'44" / 12'51" / 13'51" / 36'23" /

基本訓練

4月累積里程 : 106.81 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳慶全, 黃瑞忠和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	10'48"	00:18'55"
3	15'22"	00:34'17"
4	16'59"	00:51'16"
5	17'44"	01:09'00"
6	12'51"	01:21'51"
7	13'51"	01:35'42"
7.2	36'21"	01:42'15"

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